Вопрос к любителям побегать трейлы: какие продукты питания должны быть на зимних трейлах на ПП и на финише ( Read more... )

Статья немного противоречит ролику. Главный вывод, что наука пока очень мало знает, чем питались предки людей ( Read more... )

Прогноз погоды от +5 до +16 пока осадков не ожидается, с высокой вероятностью звездное небо. Возможен звездопад. Гисметео прогнозирует такую же погоду как и rp5.
Судя по карте района соревнований предстоят многочисленные крутые холмы.На мне будет одета термофутболка, термотрусы, сверху беговуха ориентировщика, тонкие штаны и бандана. Носки ( Read more... )

Вопрос к любителям побегать трейлы: какие продукты питания должны быть на коротких трейлах на ПП и на финише ( Read more... )

Мясоедам на заметку)

Оригинал взят у botalex в РАК ОТ МЯСА - ПОДАВАТЬСЯ ЛИ В ВЕГАНЫ?
Не устаю удивляться «логике» журналистов, точнее их репортажей. частенько сталкиваюсь с этим лично. Вроде, разжуешь интервьюеру всё, как ребенку, разложишь по полочкам, а в глазах (точнее в мозгу) - пустота... Конкретное мышление на уровне легкой дебильности и ( Read more... )

ММБ осень в этом году пройдет в северной части Московской области на очень равнинной местности без родников. И опять встал вопрос с водой. Основной ее источник в этой местности это дренажные канавы в болотах и речки, которые из них вытекают. Возникает вопрос, можно ли пить эту воду сырой ( Read more... )

Продолжаю публикацию переводов Владимира Богатырева об энергетических процессах организма человека до, во время и после бега. Сегодняшняя часть о веществе, которое является существенным ограничителем в беге на дистанции до марафона - лактат ( Read more... )

Энергия бега. Часть 1 тут

Продолжаем цикл статей о энергетических процессах организма до, во время и после бега.
Перевод Владимира Богатырева.

Основные химические реакции в организме при получении энергии из пищи.

( Read more... )

Некоторое время назад я пытался разобраться с особенностями энергетического обмена в организме человека во время бега и понял, что на русском языке очень мало информации на эту тему ( Read more... )

По сети гуляют фото спортсменов разных видов спорта ( Read more... )