Пара слов про бег на носочках

[vololo]

На выходных я первый раз в этом году побегал на улице. До этого я с января регулярно бегал на дорожке в зале, но знал, что на воздухе даже по ровной поверхности сложнее. Оно и правда так. Но с рядом "но

Comments

[soelka]

боль с мышцев надо снимать либо в теплой ванне, либо что лучше - в парной...

[vololo]

на самом деле, лучше ещё побегать