(Untitled)

[vogel_vogel]

Я, только я. Только я могла уйти из спортклуба с аппаратом для измерения давления на руке, доехать с ним до дома, и даже после звонка врача не сразу понять, что таки да, на мне что-то лишнее. Вот, так, да, заговорились. Прям птица Алконост я, блин

Comments

[bergamaska]

Хороший у тебя спортзал! А я после занятий с персональным тренером постарела по метаболизму на 1 год :(

[vogel_vogel]

Я хожу в навороченный спортзал делать тесты и в бюджетненький - тренироваться. Бюджетненький видно из окна кабинета, и тренер там из центра Дикуля, ортопед-реабилитолог. Уже два месяца учит меня правильно ходить, но я пока зачет так и не сдала. В целом, очень ок, я считаю. Вырасту, заработаю денег на другой навороченный, который у дома - буду там заниматься, а сюда на индивидуалки раз в неделю :)

А как это - постарела по метаболизму - замедлился? А если ускорился - помолодела? У меня в тесте несколько параметров про одно, по-моему. Там есть активная масса, которая была чето типа 16, а стала вроде 24 (неохота лезть проверять) кг из 57, и есть потребление калорий, которое электродом как-то измеряют. И еще что-то на ту же тему.

Я реально стала чаще хотеть ЖРАТЬ последнее время, что мне очень нравится, т.к. я редко испытываю чувство аппетита, даже когда уже голова болит от голода - а есть с аппетитом куда приятнее, чем потому что вроде пора.

[bergamaska]

Ага, замедлился. Спортзал у меня самый-самый в масштабах города, после московского вордкласса - сельпо. Только разве что зона с банями очень даже очень, наследие Рима дает о себе знать:) но как видишь результаты так себе, или я вообще уже старая клюшка стала :D

[vogel_vogel]

Полазила по последним записям (ты, кстати, у меня в ленте друзей не отражаешься почему-то, хотя в друзьях числишься) - твои фото только в горнолыжной одежде против солнца, на них вроде ничего так все

[kaerlynn]

Сашенька, с днем рождения!
Счастья и здоровья тебе.

[antonisakov]

Добавил в друзья, надеюсь на взаимность))) Пишу об истории и политике, но и не только =)

[selena50]

Я вот думаю, можно ли при дефиците массы тела ходить в спортзал?

[vogel_vogel]

я думаю, можно, если есть полноценно при этом - а я стараюсь есть более-менее грамотно, ну, насколько мои знания позволяют - разнообразные белки, не забывать о клетчаточных всяких продуктах, не ловиться на "энергетики" и прочее;
спортзал меня спасает от двух вещей - постоянного низкого давления с переходом в полуобморочное состояние в любой сложной ситуации вида "не выспался", "расстроился", "задумался" и пр.; и постоянного отсутствия нормального аппетита, которое ведет вовсе не к дюймовочной изящности, а к механистичному поеданию любого доступного количества любой доступной еды с соответствующими последствиями, либо к состоянию севшей батарейки в моменты, когда важно быть энергичным и сосредоточенным (потому что сегодня забыл поесть, например, ну не попалось на глаза никого жующего и никакой еды, а уже вечер)

хотя это скорее история, потому что с момента этой записи я наловчилась много и вдохновленно жрать, и даже некоторые брюки внезапно сели :)