Кажется с пивом и с копченостями придется завязывать.   А может уже и не стОит?  Променять пиво и копчености на что-то сомнительное и нелепые телодвижения?

( Read more... )

Если утром где-то заболело, 
Радуйся тому, что ты живой. 
Значит вялое, потасканное тело 
Как-то реагирует порой.

Вот ты пробудился спозаранок, 
Организм твой ноет и свербит. 
Не скорби о том, что ты подранок, 
А проверь-ка лучше аппетит.

Если и со стулом все в порядке, 
Смело челюсть с полки доставай, 
Приступай к заутренней зарядке, 
На ходу протезов не ( Read more... )

( Read more... )

Конец золотой эры...

Генеральный прокурор Нью-Йорка Эрик Шнайдерман объявил о создании коалиции генеральных прокуроров, которая займётся проверкой пищевых добавок (Herbal Supplements) на федеральном уровне. Эта новость вызвала настоящий шок у производителей общедоступных пилюль с травами и растениями, которые продаются в любой аптеке (GNC, Target, ( Read more... )

Так выглядит мама моего друга и сотрудника по последней работе Гордона Райдела в день ее 98-летия.
Живет в Олбани, Нью Йорк.
Дай бог каждому дожить до этих лет и так замечательно выглядеть


( Read more... )

 Вообще-то, я бы хотел быть оптимистом.  От других взглядов на жизнь мало толку.  Но жизнь-жестянка все только и старается тебе какую-нибудь подлянку подкинуть.  Я не говорю о вселенских бедах, но и на бытовом уровне пакостит исподтишка.
Вот смотрите.
Побывал в чудесном двухнедельном круизе с любимой.  Отдохнул, позагорал, накупался в Карибском море ( Read more... )

 Как вы видите из моих физкультпостов, я стараюсь вести активный образ жизни, хожу или изображаю бег каждый день на 5-6 миль.  И мне удивительно видеть, как люди моего возраста, только вышедшие на пенсию постанывают, охают, но ж... от дивана не отрывают чтоб побеспокоится о своем здоровье, не уповая на таблетки.  Мне не по душе никакое ( Read more... )

 вчерашними результатами.  Поскольку погода сейчас благоприятная для прогулок-пробежек, то мои физкультурные усилия находят свое воплощение именно в этом.  Вчера удалось преодолить за один раз 5.5 миль, что видно на скриншотах.  К слову сказать, вечером тоже пришлось прогуляться и общая дистанция за день приблизилась к 9 милям.    

( Read more... )

 У одной из сотрудниц жены в колледже умерла мама.  Вернее это не одна сотрудница, а две - ее сестра тоже работает в колледже ( Read more... )

От меня: когда люди говорят "лучшая медицина", то надо еще понять, что они имеют в виду. В этой заметке определенно оцениваются системы здравоохранения, а не сами вершины и достижения медицины. Удивлен, что несмотря на Обамакер мы не находимся в заветной десятке (Это сарказм, если кто не в теме)

Даже если человек ведет здоровый образ жизни, ( Read more... )