Ходить по одному и тому же маршруту бывает скучно.  Вижу многих с наушниками, скорее всего музычка.  Тоже попробовал, но то ритм не подходит или же подстроился под одну песню, а тут другая в совершенно другом темпе.  Мне это мешает.  Пробовал вместо музыки слушать аудио книги.  Прослушал несколько и понял, что меня это сильно отвлекает и не ( Read more... )

 Надо возвращаться к жизни после зимней спячки.  Доктор сказал, что я совершенно растренировался за зиму, набрал вес, да и сахар забарахлил, а на таблетки садиться не хочется.  Диета само собой, но главное - за ворота и вперед мерять мили.  На первых порах дается нелегко.  Но я не рву, а прибавляю понемногу каждый день.  Сегодня довел до 3 миль.  ( Read more... )

Из-за жары я давненько не делал свои физкультпоходы от колледжа (Кингсборо) через Манхеттен-Бич к себе на Шипсхедбеевку.
Но вот, прошелся и обнаружил, что один из домов, долгое время закрытый забором, наконец предьявил себя городу и миру.
У меня не было времени его рассматривать и фотографировать с разных сторон (был не один), поэтому у меня еще нет ( Read more... )

 
( Read more... )

 Как вы видите из моих физкультпостов, я стараюсь вести активный образ жизни, хожу или изображаю бег каждый день на 5-6 миль.  И мне удивительно видеть, как люди моего возраста, только вышедшие на пенсию постанывают, охают, но ж... от дивана не отрывают чтоб побеспокоится о своем здоровье, не уповая на таблетки.  Мне не по душе никакое ( Read more... )

 вчерашними результатами.  Поскольку погода сейчас благоприятная для прогулок-пробежек, то мои физкультурные усилия находят свое воплощение именно в этом.  Вчера удалось преодолить за один раз 5.5 миль, что видно на скриншотах.  К слову сказать, вечером тоже пришлось прогуляться и общая дистанция за день приблизилась к 9 милям.    

( Read more... )

 Кто только не проезжался по пресловутому Брайтон Бич с его псевдосовковым образом, с  магазинами с хамящими продавцами, с одиозными личностямии на улицах, с грохочущим трейном над головами.  Но Брайтон Бич - это еще и огромный, широченный,  песчаный пляж  на берегу Атлантического океана. Собственно говоря, весь пляж это Кони Айленд Бич, а Брайтон ( Read more... )

 Обычный облачный вечер.  Видимость в сторону океана не особенная - негустой туман стоит над Стейтен Айлендом.  На мосту Верезано еще не зажглись огоньки.   Гуляем по набережной, очень тихо, если не считать малолетнюю индуску, которая с иступление бьет мячом по асфальту дорожки. В голову себе постучи, где ж твои родители? На всякий случай щелкаю ( Read more... )

 Как только погода сменилась с невыносимой жары на приятные 18-25 градусов, я возобновил свои пешие прогулки.  Я уже писал о своих "нахоженных" маршрутах.  Сейчас проверяю каждый из них, не изменилось ли что, можно ли там пройти.  Один из них по Эммонс Авеню по набережной вдоль залива и далее по тропинкам до Пламб Бич.  Это единственное дикое ( ( Read more... )

 Я крайне редко бываю на Брайтоне.  Возле нас такие же магазинчики, свои доктора, свои конторы, свои места для прогулок.  Сюда на пляж я не хожу.  Нет, у меня нет этого показного отвращения к этому месту, которое показывают некоторые наши соплеменники, для повышения собственной самооценки.  Мне просто здесь делать нечего, как впрочем, и во многих ( Read more... )