В своем блоге мы часто говорим об изменениях ,которые происходят с сыроедами. Сейчас, основываясь на личном опыте, хотелось  бы рассказать о тех переменах, что произошли у нас.
Начнем с самого очевидного, с физиологии:

• Организм стал более выносливым, пропала утомляемость и сонливость
• Физические нагрузки стали «в радость».Хочется двигаться как можно ( Read more... )

На различных сайтах и форумах, посвященных сыроедению, можно найти массу мифов  информации о том, что при переходе на  данное питание плохо  переносятся перепады температур."Главное перетерпеть первую зиму", потом будет легче. При переходе организм не вырабатывает достаточного количества энергии для поддержания температуры тела. Поэтому нам стоит ( Read more... )

Каждый из нас отлично знаком с таким явлением, как ОРЗ или, попросту простуда. Кто-то болеет чаще, кто-то реже.Но каждому приходилось хоть раз в своей жизни ходить с носовым платком или идти в больницу за антисептиком. Помимо простуды иногда нам докучают и более серьезные недуги: ангина, гипертония, аритмия и далее по списку.

Все привыкли «нести» ( Read more... )

Срывы. Переходя на сыроедение и начав изучать информацию об этом вы столкнетесь с таким понятием как «срыв».Можно найти кучу информации о том, что это такое, как это предотвратить, на что чаще всего срываешься и т.д.И все с удовольствием вникают во все это, пытаются разобраться в этом. Мыслей о срыве становится все больше, появляется страх срыва и ( Read more... )

С переходом на сыроедение изменения происходят не только на физиологическом уровне.Смена рациона питания затрагивает и более тонкие наши уровни.
Со временем изменятся не только ваши предпочтения в еде,но и направленность и содержание ваших мыслей.Изменения происходят не моментально,нужно время.Но через какое-то время изменится ваш образ мыслей,а ( Read more... )

Даже если вы морально готовы к переходу на новый для себя рацион питания, если  с вашими близкими не возникает никаких разногласий по этому поводу, могут возникнуть сомнения относительно финансовой составляющей вашего нового рациона. Наверное всем, кто был на «рубеже» перехода на СЕ приходили в голову мысли: «Это же дорого! Откуда у меня столько ( Read more... )

Каждый, кто решил сменить свой рацион питания на данный, сталкивался с проблемой - не понимание близких.
Большинством людей не совсем адекватно воспринимается  банальный отказ от мяса, а уж о переходе на сыроедение  и говорить нечего. Начинаются вопросы, непонимание, всевозможные усмешки и т.д. Это повсеместно. В одних случаях более ярко выражено, в ( Read more... )

Еще не так давно я и не слышал этого слова: «сыроедение» и уж тем более не встречал таких людей.Жил себе да жил,в невежестве, не придавая своему питанию практически никакого значения.За исключением одного - не ел мяса.  Готовить особо не хотелось ,поэтому вареной пищи,как таковой,я и не ел.Все было намного хуже - практически весь рацион составляли ( Read more... )