"Холодные будни"
На различных сайтах и форумах, посвященных сыроедению, можно найти массу мифов информации о том, что при переходе на данное питание плохо переносятся перепады температур."Главное перетерпеть первую зиму", потом будет легче. При переходе организм не вырабатывает достаточного количества энергии для поддержания температуры тела. Поэтому нам стоит одеваться теплее и ни в коем случае не закаляться - т.к. на начальных этапах перехода это серьезный стресс для организма.
Загвоздка в том ,что я этого не знал. И с удовольствием закалялся. И удивлялся тому, как температура моего тела повысилась - я перестал ощущать холод ,стал одеваться более свободно, в любую температуру стал чувствовать себя комфортно ,не чувствуя ни жара ни озноба ,в зависимости от ситуации.
А как же холод и не справляющийся организм? Тут два варианта : либо индивидуальные особенности моего организма, либо, отсутствие психологических установок. В моем подсознании небыло устойчивой связки "сыроедение = недостаток тепла".Вариант о холоде или простуде после моих закаливающих процедур просто отсутствовал, как один из возможных.
Мы есть то, что сами о себе знаем.Если вы верите в то, что первая зима будет для вас холодной, она окажется холодной. Если полезете в ледяную воду с мыслью о том, что вы простынете, то вы обязательно простынете. Не нужно самим создавать себе преграды. .Абстрагируйтесь от всех психологических установок, навязанных социумом, прервите "порочную связь" ума с вашим телом. Все неприятности мы сначала создаем в своем уме, а уже потом материализуем
Очистите свое сознание от ненужных мыслей и установок и делайте то, что вам действительно хочется.
Например, закаляйтесь! Ведь это еще один путь к совершенству и крепкому здоровью тела и духа.
(Фото сделаны 1 октября.На фото я,на одном из пляжей Новосибирска)
Загвоздка в том ,что я этого не знал. И с удовольствием закалялся. И удивлялся тому, как температура моего тела повысилась - я перестал ощущать холод ,стал одеваться более свободно, в любую температуру стал чувствовать себя комфортно ,не чувствуя ни жара ни озноба ,в зависимости от ситуации.
А как же холод и не справляющийся организм? Тут два варианта : либо индивидуальные особенности моего организма, либо, отсутствие психологических установок. В моем подсознании небыло устойчивой связки "сыроедение = недостаток тепла".Вариант о холоде или простуде после моих закаливающих процедур просто отсутствовал, как один из возможных.
Мы есть то, что сами о себе знаем.Если вы верите в то, что первая зима будет для вас холодной, она окажется холодной. Если полезете в ледяную воду с мыслью о том, что вы простынете, то вы обязательно простынете. Не нужно самим создавать себе преграды. .Абстрагируйтесь от всех психологических установок, навязанных социумом, прервите "порочную связь" ума с вашим телом. Все неприятности мы сначала создаем в своем уме, а уже потом материализуем
Очистите свое сознание от ненужных мыслей и установок и делайте то, что вам действительно хочется.
Например, закаляйтесь! Ведь это еще один путь к совершенству и крепкому здоровью тела и духа.
(Фото сделаны 1 октября.На фото я,на одном из пляжей Новосибирска)