Как я тряс жирком)
Как я уже писал в один из выходных решил сгонять с блоггерами на открытый урок в фитнес-центр Дон Спорт) Ну что сказать, сидение за компом, неправильное питание и отстутствие нагрузок сказывается очень прилично на организме - лёгкая разминка дала гарантированый пульс под 180, а это уже критично для продолжения нагрузок) В общем после общих тренек свалил изучать беговые дорожки и прочие тренажёры - хороший зал это круто, бегать и смотреть телек встроенный в дорожку, заниматься на свеженьких современных конструкциях безусловно очень приятно. Вот целиковый фото-отчёт о том как мы занимались за который отдельное спасибо Татьяне kladez_zolota -
Поначалу я конечно филонил))
Но с регбистом тренером особо не поспоришь и я пошёл исполнять кульбиты)))
Обязательное поклонение его величеству тренеру))
Оказывается я много чего умею))
Немного мантры
И можно шарашить лук!)
Бонусом видео как меня спалили когда я жопкой тряс, это как раз общая тренька))))
You can watch this video on www.livejournal.com
Пользуясь случаем передаю особый респект Максу за то что провёл треньку с нами (Призёр и победитель чемпионатов Москвы и России по регби. Игрок сборной России по регби 2001-2005 год.). Невероятно позитивный и крутой тренер, очень жалко что из Строгино приходится уезжать, я бы с диким удовольствием у него занимался бы!
