Еда. :)

[visual]

Мне кажется, что 99 процентов людей смогут сократить расходы на еду процентов на 50, если научатся есть правильно

Comments

99 процентов людей могут сократить расходы на еду

[kotik_106]

Согласен! И дело не только в расходах. Дело в том, что организм тратит огромное количество энергии на переваривание пищи, соответствеенно, в случае переедания, тратит впустую, вместо того, чтобы истратить ее на что-то более полезное. И это только один аспект, а их еще оч. много. Переедая, люди просто себя гробят, сами этого не понимая. Прочитав Пола Брэгга "Чудо голодания", я просто в разы сократил свой рацион и не заметил, что недоедаю))) Наоборот - появилось оч. много энергии, вместо ощущения хранической усталости. Кстати, за 3-4 недели реально сбросил 10 кг излишнего веса. Надеюсь, что смогу сделать подробный пост на эту тему в обозримом будущем.

муррр)))

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду

[visual]

Мне кажется, это ещё и что-то инстинктивное: живот набит - мотивации быть энергичным нет, живот не набит - активности больше.

Особенно (опять-таки, по моим ощущениям) это относится к мясу. Насыщение мясом - своего рода древний якорь на "ну что же, поохотились, устали, теперь развалимся у костра и будем долго валяться, отдыхать". :)

Кстати, а за какое количество времени до сна ты не ешь, если не секрет?

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду

[kotik_106]

нее, не секрет))) как прихожу со службы так и ем, в среднем это получается часа за 3-4

Но для меня сейчас уже нет проблемы еды перед сном, т.к. еда оч. легкая и успевает быстро перевариться)))

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду

[varia_ulovskaya]

Полностью согласна. Еда (количество и смеси из еды) становится вредителем. Человек раньше времени себя гробит