Comments | visual: Еда. :)

visual

Еда. :)

May 24, 2009 16:26

Мне кажется, что 99 процентов людей смогут сократить расходы на еду процентов на 50, если научатся есть правильно ( Read more... )

эволюция, телесное, практическое, полезные советы

Leave a comment

Back to all threads

99 процентов людей могут сократить расходы на еду kotik_106 May 25 2009, 04:02:56 UTC

Согласен! И дело не только в расходах. Дело в том, что организм тратит огромное количество энергии на переваривание пищи, соответствеенно, в случае переедания, тратит впустую, вместо того, чтобы истратить ее на что-то более полезное. И это только один аспект, а их еще оч. много. Переедая, люди просто себя гробят, сами этого не понимая. Прочитав Пола Брэгга "Чудо голодания", я просто в разы сократил свой рацион и не заметил, что недоедаю))) Наоборот - появилось оч. много энергии, вместо ощущения хранической усталости. Кстати, за 3-4 недели реально сбросил 10 кг излишнего веса. Надеюсь, что смогу сделать подробный пост на эту тему в обозримом будущем.

муррр)))

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду visual June 4 2009, 17:37:11 UTC

Мне кажется, это ещё и что-то инстинктивное: живот набит - мотивации быть энергичным нет, живот не набит - активности больше.

Особенно (опять-таки, по моим ощущениям) это относится к мясу. Насыщение мясом - своего рода древний якорь на "ну что же, поохотились, устали, теперь развалимся у костра и будем долго валяться, отдыхать". :)

Кстати, а за какое количество времени до сна ты не ешь, если не секрет?

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду kotik_106 June 5 2009, 15:02:25 UTC

нее, не секрет))) как прихожу со службы так и ем, в среднем это получается часа за 3-4

Но для меня сейчас уже нет проблемы еды перед сном, т.к. еда оч. легкая и успевает быстро перевариться)))

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду varia_ulovskaya June 5 2009, 12:45:34 UTC

Полностью согласна. Еда (количество и смеси из еды) становится вредителем. Человек раньше времени себя гробит ( ... )

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду kotik_106 June 5 2009, 14:58:00 UTC

Спасибо! Но зачем так официально - kotik_106 ( ... )

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду varia_ulovskaya June 5 2009, 15:13:05 UTC

Ок, Котик. :-)

Тоже все почитаю. У меня правда цели нет похудеть, я просто хочу питаться для здоровья, бодрости, красоты, долголетия.

У вас такие темпы в похудении бешеные. Это разве не вредно для организма?

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду kotik_106 June 5 2009, 15:40:14 UTC

Я думаю, что на данный момент, я стал есть столько, сколько мне действительно необходимо. Недоедания я не ощущаю. А вес уходит быстро т.к. он пока избыточный. Если срочно хотите подробности, то могу дать Вам доступ к черновику обещанной темы.

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду varia_ulovskaya June 5 2009, 15:52:21 UTC

:-)))))) Давайте срочно! :-)))))))

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду kotik_106 June 5 2009, 15:55:47 UTC

Уже дал Вам и Визуалу спецдоступ)))

Откройте мой ЖЖ - Вам должно быть видно эту тему.

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду varia_ulovskaya June 5 2009, 16:43:50 UTC

Почитала, согласна полностью. С этого нужно начинать.

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду kotik_106 June 5 2009, 17:26:29 UTC

Re: 99 процентов людей могут сократить расходы на еду varia_ulovskaya June 6 2009, 20:15:17 UTC

Ну вот... Я на своей страничке тоже разместила кое-что про питание, что пройдено на личном опыте.

Back to all threads