Недавно с кем-то на просторах ЖЖ обсуждали что-то, касаемое недосыпания. В силу наличия у меня обсуждаемого явления я даже не припомню сейчас, с кем именно
( Read more... )
что-то нынче актуально стало депривацию сна обсуждать %) а на меня такая радость что-то не работает, хоть и сплю по паре часов в сутки уже больше месяца, а все как-то не приходит ко мне эффект этого состояния, одна только недосыпная усталость :7
Больше месяца по пару часов в сутки? )) По-моему, это слишком жёстко. Если бы я так делал, то у меня тоже была бы только усталость. :)
Вообще, лучше всего - постоянно высыпаться. Побаловаться, конечно, при желании можно чем угодно.. но чтобы так вот постоянно.. Ну не знаю, не очень полезно это. :)
Жестоко, но что поделать - жизнь такая, что времени на сон как-то уж слишком катастрофически не хватает, а все потому, что в сутках жалких 24 часа %) Так что это, к сожалению, даже не баловство...
Было дело, работала ночью. И после ночных смен как раз было такое состояние - любое действие требовала усилий. И вообще, довольно инетерсные состояния (если бы не дикая физическая усталость)... Мне очень нравились =) И вд остановить раз плюнуть было. =) Но я вот уже сколько не работаю, сколько высыпаюсь, до сих пор с содроганием вспоминаю о ночных сменах. Сон - это святое)))
Ну да... вд в таком состоянии может и сам отключиться, за "ненадобностью". :)
А сон - это действительно, святое. Я лично стараюсь сны записывать... так вот в состоянии недосыпания сны у меня не вспоминаются вообще. То бишь, не совсем хорошо это.. в нормальном состоянии у меня сны же запоминаются. :)
у меня, когда я не высыпаюсь, наступают странные состояния сознания... во-первых ощущения полувовлеченности в происходящее : я чувствую себя духом беслотным, который смотрит на все одним глазом о очень издалека =)))
во-вторых иногда что-то станное с мимическими мыслями бывает : улыбаешься просто так все время, как заклинивает=))))
Понятно. :) Ну, привычка, конечно, вещь очень сильная, но преодолимая. Просто надо не делать чего-то, или, наоборот, делать что-то. А неспособность уснуть как выглядит у тебя? Мешают мысли? Незаконченные дела? У неспособности уснуть ведь всегда есть какие-то причины. :)
Comments 13
а на меня такая радость что-то не работает, хоть и сплю по паре часов в сутки уже больше месяца, а все как-то не приходит ко мне эффект этого состояния, одна только недосыпная усталость :7
Reply
Вообще, лучше всего - постоянно высыпаться. Побаловаться, конечно, при желании можно чем угодно.. но чтобы так вот постоянно.. Ну не знаю, не очень полезно это. :)
Reply
Reply
И вообще, довольно инетерсные состояния (если бы не дикая физическая усталость)... Мне очень нравились =)
И вд остановить раз плюнуть было.
=)
Но я вот уже сколько не работаю, сколько высыпаюсь, до сих пор с содроганием вспоминаю о ночных сменах. Сон - это святое)))
Reply
А сон - это действительно, святое. Я лично стараюсь сны записывать... так вот в состоянии недосыпания сны у меня не вспоминаются вообще. То бишь, не совсем хорошо это.. в нормальном состоянии у меня сны же запоминаются. :)
Reply
во-вторых иногда что-то станное с мимическими мыслями бывает : улыбаешься просто так все время, как заклинивает=))))
ну и, конечно, необычная тишина в голове...
Reply
А это, однако, это как наркотик. :) Подумываю над тем, чтобы и сегодня не ложиться спать. :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
И ночью никто не отвлекает от работы..
Reply
А неспособность уснуть как выглядит у тебя? Мешают мысли? Незаконченные дела? У неспособности уснуть ведь всегда есть какие-то причины. :)
Reply
Leave a comment