О недосыпании

Oct 21, 2007 02:51

Недавно с кем-то на просторах ЖЖ обсуждали что-то, касаемое недосыпания. В силу наличия у меня обсуждаемого явления я даже не припомню сейчас, с кем именно ( Read more... )

буквы, много букв

Leave a comment

Comments 13

feathery_idler October 21 2007, 06:27:22 UTC
что-то нынче актуально стало депривацию сна обсуждать %)
а на меня такая радость что-то не работает, хоть и сплю по паре часов в сутки уже больше месяца, а все как-то не приходит ко мне эффект этого состояния, одна только недосыпная усталость :7

Reply

visual October 21 2007, 17:40:36 UTC
Больше месяца по пару часов в сутки? )) По-моему, это слишком жёстко. Если бы я так делал, то у меня тоже была бы только усталость. :)

Вообще, лучше всего - постоянно высыпаться. Побаловаться, конечно, при желании можно чем угодно.. но чтобы так вот постоянно.. Ну не знаю, не очень полезно это. :)

Reply

feathery_idler October 21 2007, 19:46:53 UTC
Жестоко, но что поделать - жизнь такая, что времени на сон как-то уж слишком катастрофически не хватает, а все потому, что в сутках жалких 24 часа %) Так что это, к сожалению, даже не баловство...

Reply


ziobra_fth October 21 2007, 08:56:43 UTC
Было дело, работала ночью. И после ночных смен как раз было такое состояние - любое действие требовала усилий.
И вообще, довольно инетерсные состояния (если бы не дикая физическая усталость)... Мне очень нравились =)
И вд остановить раз плюнуть было.
=)
Но я вот уже сколько не работаю, сколько высыпаюсь, до сих пор с содроганием вспоминаю о ночных сменах. Сон - это святое)))

Reply

visual October 21 2007, 17:46:31 UTC
Ну да... вд в таком состоянии может и сам отключиться, за "ненадобностью". :)

А сон - это действительно, святое. Я лично стараюсь сны записывать... так вот в состоянии недосыпания сны у меня не вспоминаются вообще. То бишь, не совсем хорошо это.. в нормальном состоянии у меня сны же запоминаются. :)

Reply


iggelcat October 21 2007, 16:41:22 UTC
у меня, когда я не высыпаюсь, наступают странные состояния сознания... во-первых ощущения полувовлеченности в происходящее : я чувствую себя духом беслотным, который смотрит на все одним глазом о очень издалека =)))

во-вторых иногда что-то станное с мимическими мыслями бывает : улыбаешься просто так все время, как заклинивает=))))

ну и, конечно, необычная тишина в голове...

Reply

visual October 21 2007, 17:51:44 UTC
Да, да, это всё и у меня присутствует. :) В точности.

А это, однако, это как наркотик. :) Подумываю над тем, чтобы и сегодня не ложиться спать. :)

Reply

iggelcat October 21 2007, 17:55:59 UTC
опыты над собой, это конечно интересно, но ты не переусердствуй все-таки... огрганизьму жалко)) да и картина мира поблекнет...

Reply

visual October 21 2007, 18:08:08 UTC
Да, пожалуй всё же не буду продолжать над собой издеваться. Судя по всему, это лучше делать, когда до этого был период нормального режима. :)

Reply


sonjja October 26 2007, 17:49:26 UTC
Знать бы ещё как избежать его..недосыпания то есть(

Reply

visual October 27 2007, 10:41:54 UTC
А в чём именно проблема? :) В нехватке времени или в неспособности вовремя уснуть? :)

Reply

sonjja October 27 2007, 10:46:45 UTC
Да, наверное неспособность вовремя уснуть переросла в привычку.
И ночью никто не отвлекает от работы..

Reply

visual October 27 2007, 10:57:19 UTC
Понятно. :) Ну, привычка, конечно, вещь очень сильная, но преодолимая. Просто надо не делать чего-то, или, наоборот, делать что-то.
А неспособность уснуть как выглядит у тебя? Мешают мысли? Незаконченные дела? У неспособности уснуть ведь всегда есть какие-то причины. :)

Reply


Leave a comment

Up