А я тут подсчетом бжук балуюсь. Поняла, что с весом у меня происходит не пойми что и как-то захотелось проверить еду по пятнашкам. Считаю калории уже неделю через диетаонлайн (конечно же я рассчитала саме себе все свои коридоры и бжу по формулам всем известным и активность учла и минус 20% на похудение), после проверки пятнашек, выяснила, что ( Read more... )

Опишу свои цели ( Read more... )

Только страдала, что все плохо и вес стоит, как тут на очередном отчетном взвешивании оказалось 64.7 кг, а талия уже 72см! Бедра все так же 99см ( Read more... )

2 недели топчусь на месте, вес не меняется. Зато начала программу 10k и даже бегаю, а не хожу. Нереальное такое ощущение, когда можешь бегать 1,5 минуты, а раньше и 30 секунд адом казались. Еще заметила, что к 10 минуте я начинаю уставать и хочется остановиться, но уже к 15 минуте об этом забываешь и в 30 минут удивляешься, что оказывается норма в ( Read more... )

Все забываю отчитаться ( Read more... )

Вес: 65,2
ОТ: 73
ОБ: 99
Ну круто, что я могу сказать, надеюсь, что я не схлопнусь так же быстро как всегда, цифра 65 почему-то пугает
Сегодня пришла моя посылка с тофу, светлой соевой пастой, рыбным соусом, кучей разной лапши и кокосовым молоком!!!! Еще надо докупить даси и буду экспериментировать

вес: 65.5 ( Read more... )

Вес: 65.7кг
ОТ: 73
ОБ: 99!!!!! ААААААА!!!! Как круто!!!
Скоро буду как Бриджит Джонс: набрала за год 10кг, сбросила за год 8,2кг :)))))))

Отчеты надо все таки делать ( Read more... )

Лениво писать каждый день о съеденном. Но я стараюсь ( Read more... )