Занимайтесь спортом, да хотя бы ОФП!

[virferry]

Пошел сегодня в парк погулять. И практически "сдох")) Прошел первый километр за 11-12 минут и все - ноги ватные,сел на лавку, отдыхал минут 5. Понял, что наверну один круг по периметру парка, не больше, ещё на выходе из парка на лавке посижу и домой. 7 минут потраиил на следующие 500 м второй заход, опять сел на лавку, ноги опять быстро устали, но

Comments

[lav_and_a]