4 апреля

[vindikta]

Давно хотела Вам рассказать, что я попала во второй сезон Icanworkout!!! Он начинается с 18 апреля, жду не дождусь! Уже 17 числа мне придет на почту первая тренировка

Comments

[bluesoleil]

Я плохо бегаю, но могу пробежать трусцою 4 стадионных круга = 1 км за 6 минут)

[vindikta]

Я вот тоже не очень, дыхалки не хватает, устою,приходится на шаг переходить! Мне один раз удалось, как раз в последнюю тренировку 6 мин. пробежать, не знаю какое правда расстояние, потом пришлось на шаг перейти. Отдохну и опять пытаюсь бежать)

[evil_kozyabra]

7,5 километров - безумно круто. Я когда начал бегать только 5 смог пробежать. Думал, лёгкое выпрыгнет)

[vindikta]

я не все 7,5 км бежала, пока выдерживаю минут 10 бегом), потом перехожу на ходьбу, потом опять на бег. И в целом получилось за 60 мин набежала-находила 7.5 км.
Наверное максимум 1-1.5 км могу пробежать, 5 пока для меня за пределами)

[evil_kozyabra]

Тоже неплохо)

[ext_1056838]

Главное чтобы в курсе "здорового" питания на фарму не подсаживали, а то будешь выглядеть как Арнольд Шварцнегер :)

[vindikta]

да вроде ни на что там не подсаживают) только натур продукты)

[ext_1056838]

У меня просто чрезмерно задран иммунитет, по этому везде ожидаю подвоха :)