Мюнхен, день третий, Мюнхенский марафон.

[villi_koira]

      С вечера договариваемся со Светой, во сколько встаем. Старт у нас в десять, на месте нужно быть за час пятнадцать. Саша сказала, что Франц заедет за нами в восемь тридцать. Наши предпочтения со Светой полностью совпали, мне и ей на сборы нужно два часа, не меньше. Значит, встаем в шесть тридцать. Зачем нам столько времени? Затем!…. Завтрак

Comments

[pushistics]

я вот тоже совершенно не могу пить изотоники. попробуйте гипотоник. это такая очень слабо-углеводная смесь. вот это мне нравится.

[koms_algol]

Спасибо за поддержку. Я чувствую, что резервы есть. Только пробегов у нас проводится мало - 1 в год. Получается, что тренироваться надо на 1 полумарафон за сезон. Вам в этом слысле повезло.

[villi_koira]

Плохо, конечно, но может попробовать где-то нарыть календарь области или ближайших мест, куда ехать не очень дорого. У нас Ленинградская область очень большая и Тихвинцы, например, вынуждены ездить к нам, потому что у них только один старт в году. Есть девочка из Светогорска, есть двое из Соснового Бора, у них вообще стартов нет, а им до нас больше ста километров. Им чтобы выступить у нас нужно садиться на электричку аж в четыре утра. Многие бабушки тоже из далеких деревень ездят.

[ext_748798]

Спасибо за интересное повествование Ваших заграничных приключений! Почему-то я думал, что результат будет 3.10 или быстрее. По крайней мере судя по интенсивности тренировок и предварительным результатам. Но последние километры марафона - это большой сюрприз, особенно для меня)
Таня, расскажите все же была стена или просто общая усталость не давала бежать после 38го километра?

[villi_koira]

Саша (тренер) говорит, что "общая усталость", когда просто ты не можешь держать скорость, и есть эта самая стена. Это у неподготовленных стена, когда они вообще на шаг переходят, а когда ты бежишь хотя бы 4.30 и вдруг сливаешь по 5.17-5.30, это и есть проявление стены. Вот считай, четыре минуты и потеряла на этом. Плюс организаторы подарили нам две минуты удовольствия, увеличив трассу на 420 метров. Это не только по моему Гармину, но и по Светиному тоже, а она свой в Америке купила, ему можно доверять.

Григорий Мирошон

[anonymous]

Татьяна! Вы молодец. И время хорошее. Чего огорчаться. По поводу регидрона. Мне он очень понравился на Конжаке. На всех пунктах питания пил только регидрон. Если я его не пил на первых Конжаках и как-то едва пришел к финишу, то в этот раз пришел как огурчик. Ноги совершенно были легкие до конца и не было даже намека на судороги.

Отель в Мюнхене

[ext_1377099]

Татьяна, подскажите, пожалуйста, в каком отеле Вы жили в Мюнхене? Я так поняла, что он был недалеко от трассы.

Re: Отель в Мюнхене

[villi_koira]

Мы жили в Холидей Инн. Он от трассы далеко, если пешком, только на метро.