Рассмотрим каждую из этих групп чуть подробнее.Метод вытеснения мыслейСуть "метода вытеснения" состоит в том, чтобы заменить беспорядочный бег случайных мыслей в нашей голове на многократное повторение одной и той же фразы или определенного звукосочетания