Про красоту и стройность

[vikasys]

У меня уже вошло в привычку писать посты по вторникам. Ну, это и понятно. Я заступаю на вахту отвечать на медицинские вопросы в prenatal и параллельно пишу пост к себе в жж)) Сейчас я уже в Москве и опять отчаянно перепривыкаю. Вчера страдала, практически до слез, - как неудобно в этом городе. Сегодня уже полегче. Вместо эмоций - список того, что надо

Comments

[a_day_to_enjoy]

ожерелье очень необычное и изящно-кружевное!
а похудеть, как мне кажется. хотят все. даже и те. кому иногда совсем не нужно :) очень актуальная тема

[vikasys]

))) Свет, точно!))))) Меня даже удивляет иногда, девчонки, которые худые-прехудые, пишут, что хотя сбросить пару ЛИШНИХ кг)))))

[a_day_to_enjoy]

я недавно лишь поняла, что худая и стройная,подтянутая, с мышцами, это две большие разницы :) я за второй вариант.

[vikasys]

Я заметила))))

[lyasha]

ооо - больной мозоль

[vikasys]

Как Вы молодец!!! 12 кг - убедительно))) Увы, только наши курсы не завтра, хотя буду показывать моей любимой парочке, что все требуют курсы завтра))) И, кстати, мои ребята больше не про спорт и физические нагрузки, а про психологию питания, образ жизни и т.д. Маша похудела на 15 кг вообще без всякой физкультуры.

[lyasha]

спасибо:) я старалась очень - счас вот как-то лень что ли - не сдвинуть никак... надо снова брать себя в руки!
жалко, что не завтра :) обз покажите:)

у меня мои 12 кг это совместная проблема - стало меньше движения - работа дома и холодильник под боком. Так что физкультура мне показана:) да и чувствую я с ней себя лучше однозначно. а еще у меня есть напарник:) которому бассейн тоже показан - и он мне не дает пропускать (младший сын) - у нас общий абонемент :)

[vikasys]

Тогда да))) Я тоже помню первый раз прибавила 5 кг, когда ходила пешком, а потом вдруг села за руль. И сразу это сказалось на фигуре, пришлось идти в спортзал.

[a_que_no]

После родов 7 месяцев - осталось 8 лишних кг. Пыталась худеть диетой, но вес не уходит, а уходит молоко, поэтому вернулась к более калорийной пище. И есть ОЧЕНЬ хочется, хотя раньше диета не была проблемой вообще. Хожу по 3-4 часа прогулок интенсивных с ребенком в слинге каждый день - не помогает (((

[vikasys]

На грудном вскармливании надо, конечно, осторожно худеть, но все равно ключик где-то в голове, надо разбираться. Причем, я вот заметила, что есть девушки, которые на грудном вскармливании худеют, а есть, наоборот, прибавляют. Я прибавляю. От чего это зависит - не знаю. Поэтому и зову профессионалов))) Очень многие девушки с подобными проблемами сталкиваются.

[riba_lubin]

Ожерелье очень красивое!!!
Курсы онлайн были бы очень актуальны, потому .что сама не могу бороться с лишними 12-ю кг, которые набрались постепенно за 7 лет после родов(((
Худею только зимой , когда приезжаю в Москву и много хожу и мало ем.
В Черногории худеть не получается, залов поблизости нет, сама занимаюсь спортом нерегулярно. Плаваю летом в море подолгу каждый день, это помогает быть в тонусе, но лишний вес не уходит.

[vikasys]

Спасибо)))
Поняла, еще один голос "за" курсы)))

[leeloo5th]

Отличная тема! Всем нужно, так как все хотят похудеть))))) почти все, конечно!
Я очень давно и очень плотно занялась этой темой, поэтому недавно было написано 3 поста ( http://leeloo5th.livejournal.com/tag/Моя%20диета), обещала девочка поделиться "секретами"))))

[vikasys]

Ань, я уже давно поняла, что ты адепт здорового образа жизни))) Это очень классно, я в свои молодые годы тоже более внимательно относилась к спорту и к тому, что ем. Сейчас не так. И в вопросах похудения я не спец вообще, то, что мои ребята делают - это профессиональная методика снижения веса. Там очень много психологии, потому что оказывается есть своя психология толстых, потом у каждого человека есть свое как называемое пищевое поведение. И для начала они начинают работу именно с этих аспектов.

[leeloo5th]

Спасибо!
Да, ребята нужны, сама разбиралась со своим психическим здоровьем, когда начала думать о ЗОЖ) Важно все! А главное худеть в гармонии, и это очень не просто, и профи нужны! Я всеми руками за, так как это на самом деле ни фига не просто)))