-
Мое инструкторское интервью.
Меня зовут Валентина Андреева, мне 32 года. Занимаюсь гимнастикой с июня 2011года, в октябре 2012 г была на семинаре у Марии Гусевой. Инструктор с октября 2012года.
1. Как вы начали заниматься?
На нашем рязанском форуме Лилия Омелина (на данный момент тоже инструктор) выложила информацию о гимнастике, с ссылками, а также пригласила на наш форум ( Read more... ) -
Сюжет про занятия гимнастикой РЗ в Рязани
Выложили оцифрованный сюжет про наши занятия в Рязани))
-
Рязань 14-16 ноября.
Здравствуйте. Меня зовут Валентина Андреева. Я занимаюсь гимнастикой больше года, сейчас вместе с другой девочкой из Рязани, Лилией ведем групповые занятия. У нас возникла идея мини-семинара. Выкладываю информацию с разрешения Марии.
Приглашаем на семинар по гимнастике Рождение Звезды в Рязани.
Для записи на семинар доступны следующие даты:
14 ноября ( Read more... ) -
(Untitled)
Сегодня было странное для меня групповое. Вообще после семинара (2 недели назад)я почувствовала, что как будто разучилась делать гимнастику. После семинара все болело)) Уже на следующий день)). Вообще очень странные ощущения после семинара.
( ну и далее про странности ) -
Снова размышлизмы про гимнастику
Я сижу в кафе с чашкой кофе и нетбуком. Это у меня самое любимое занятие - задумчиво пить горячий кофе со сливочной пеной и писать в нетбуке свои размышления. Особенно тянет это сделать после групповых занятий. Я не сопротивляюсь, а беру свой нетбук, чашку кофе и сижу, даю своим мыслям течь. Я даже не знаю, о чем именно я буду писать. Я знаю, что ( Read more... ) -
Про еду и похудание
Заметка была написана по дороге на Машин семинар, 14 октября.
Давно вертится в голове мысль, что похудание - жуткий, навязанный обществом миф. Я тоже была поклонницей этого мифического идола. Питалась «правильно и вкусно» лет 5-7 точно.
( К чему это привело? ) -
Как я на семинар съездила)
Итак, чудо свершилось, еду сейчас с Машиного семинара в мск. Отзыв по горячим следам, так сказать, раз нетбук все равно с собой.)) Начну с того, что в буквальном смысле до последней минуты не знала, попаду или нет)))).
В пятницу была у остеопата, когда он меня порадовал, что у меня практически здоровая спина. В сб мы уехали в московскую область к ( Read more... ) -
Про остеопата, гимнастику и тело
Отзыв писался поэтапно, решила оставить, как есть)).
10.10.2012. Вчера сделала комплекс - выпал в основном средний мир, и, конечно, же те упражнения, где плечи кладутся на пол. Так вот, мне уже давно идут звоночки, что надо работать с плечами. Сначала это было занятие с Натальей по скайпу , когда я с изумлением узнала, что плечи-то у меня не ( Read more... ) -
Про живот, женскую красоту, зажимы и расслабление
Раньше мой типаж фигуры был «худощавый подросток» с вечно сутулой спиной, которую я распрямляла усилием воли, но хватало меня и спины ненадолго - я уставала все время ее контролировать, а спина начинала болеть. А еще у меня был идеальный плоский живот. Который был все время втянут и постоянно чувствовались мышцы. То есть, потыкав его пальцем, ( Read more... )
Click to view