Почему так трудно ценить?

[veronikahlebova]

Обесценивание - очень удобная защита, ее назначение - спасти от душевной боли, разочарования, развенчания надежд и идеалов, которые мы себе понастроили

Comments

[asatsana]

Хорошо написали.
Первой мыслью показать мужу: смотри, ты обесцениваешь мои чувства к тебе и наши отношения, понимаешь откуда это у тебя?!!
Теперь думаю, а в чем я его обесцениваю.

[veronikahlebova]

Спасибо за отклик!

[talerster]

У меня пара вопросов.

Где вы подразумеваете тот рубикон, после которого недоданное получить уже невозможно: год, два, три, пять, подростковый возраст и т.д.?

Подскажите источник, который описывает поданную вами систему: "осознание потребности" --> "обида на окружающий мир" (в попытках удовлетворить потребность) --> "конкретизация обиды" (родители) --> "проработка конкретной обиды" --> "прощение".

[veronikahlebova]

Здравствуйте! Мне очень понравились ваши вопросы. Сразу видно мужскую руку - все конкретно

[talerster]

Спасибо за лестную оценку. Пришёл я, честно говоря, с критическими замечаниями, для чего и решил уточнить некоторые аспекты. А вы меня "разоружили" похвалой.

Поэтому, прежде чем ответить по теме, хочу спросить: насколько вы готовы к диалогу (дискуссии) и насколько незыблемыми считаете свои позиции?

[veronikahlebova]

К критике я готова. Что касается незыблемости позиций... Все, что я описываю, я не вычитала, а прожила. Я описываю опыт, и в своем опыте (и попыте своих клиентов) я уверена. И, если мне кто-то скажет: "Нет, твой опыт неверный" я останусь при своем потому что то, что я прожила, я знаю лучше любого другого человека. Так же как и он про себя знает лучше меня.

[al_stal]

Фраза "ты меня обесцениваешь" стала у людей, увлекающихся психологией, отличным щитом - стоит намекнуть такому человеку, что он почти ничего не делает по дому, толком не работает, паразитирует на эмоциях партнера - как начинается это "ты меня обесцениваешь, я тоже много делаю!" "много - это что?" "купила фигурку с гномиками и поставила на полку - создаю уют..." "уют - это чистота в доме, это ужин, это адекватность в общении - а гномики - это баловство" "ну я же говорила что ты меня обесцениваешь... у тебя психологическая травма, иди лечись..."

[veronikahlebova]

Если один из партнеров обвиняет, то другой будет сопротивляться - любыми способами, в том числе и описанным вами. Посему проблема не в том, как именно человек защищается (вы не зря упомянули метафору щита), а почему он защищается. Потому что на него нападают.

[ila_ra]

Моя жизнь была полна страшных несчастий, большинства из которых никогда не было. /Мишель Монтень

[veronikahlebova]

Похоже на то. Что-то затронуто. Рана, которая пока болит.

[wild_young]

Очень откликнулся вот этот абзац про обесценить ребенка:

"Недостаточно старается, не пойми чем интересуется (или ничем не интересуется), бывает стыдно за него - за поведение, высказывания; неблагодарный (не ценит меня), непонятный (т.е. не старается быть мне понятным) и вообще не устраивает мне райской жизни, чтоб я не имел ни горя, ни печалей".

Так делали постоянно родители по отношению ко мне. Говорит ли это о том, что именно поэтому я обесцениваю других людей, отношения, себя?

[veronikahlebova]

Да, мы невольно повторяем то, что делали с нами.
Даже если сознательно этого не хотим.
Для того чтобы перестать обесценивать, нужно научиться ценить - в первую очередь, себя.
Иногда на это уходит не один год терапии.