Я поняла вас. Вы в самом начале пути, когда кажется, что с чувствами нужно что-то сделать, чтобы их не было. Это тупик. Чувства не являются лишними, их не нужно отрезать. Они являются симптомами того, как вы переживаете то или иное жизненное обстоятельство. Некоторые люди живут головой, пытаясь все понять, и вы, похоже, из их числа. Но чувства нужно ПРОЖИВАТЬ, и тогда они уходят. К примеру, если вы злитесь, то, возможно кто-то нарушает ваши границы. Или, быть может, вы ждете от другого человека больше чем он может дать.
В любом случае, вам нужно принять свои чувства для того чтобы разобраться, что именно они вам сообщают.
Сейчас опубликую мой недавний текст, который будет в тему. В любом случае рада, что вы уже пытаетесь себя понять.
Я около 70 раз был у психолога - и это только начало пути (( ?
Я по моему мнению проживаю чувства . Например постоянно вспоминаю свои ошибки по отношению к ребёнку . И пилю себя и пилю . Много лет , нескончаемо . Не проживается , не уходят сожаление и чувство вины .
Принять свои чувства - это какая то фраза , которую все говорят , но каков её смысл , если я её как то не так понимаю ? В чём я не принимаю чувства , они ведь со мной ?
Вина - это не то чувство, которое нужно проживать. Скорее, наоборот, необходимо принять, что в тот момент вы делали максимум из того, что могли. Хотя сейчас и не принимаете, что на бОльшее не были способны.
Вина должна перейти в ответственность. В прошлом ничего изменить нельзя, в настоящем - можно.
чувства - мои, и я несу за них ответственность // А зачем нести ответственность за чувства , перед кем , почему она должна быть ?
я решаю, как обойтись с тем, что они мне сообщают // А что они могут сообщить , помимо самого чувства ? Как обходиться с сообщениями ?
«Я» - это полноценный участник отношений // а если неполноценный , что делать ?
Reply
Это тупик. Чувства не являются лишними, их не нужно отрезать.
Они являются симптомами того, как вы переживаете то или иное жизненное обстоятельство.
Некоторые люди живут головой, пытаясь все понять, и вы, похоже, из их числа.
Но чувства нужно ПРОЖИВАТЬ, и тогда они уходят.
К примеру, если вы злитесь, то, возможно кто-то нарушает ваши границы. Или, быть может, вы ждете от другого человека больше чем он может дать.
В любом случае, вам нужно принять свои чувства для того чтобы разобраться, что именно они вам сообщают.
Сейчас опубликую мой недавний текст, который будет в тему.
В любом случае рада, что вы уже пытаетесь себя понять.
Reply
Я по моему мнению проживаю чувства . Например постоянно вспоминаю свои ошибки по отношению к ребёнку . И пилю себя и пилю . Много лет , нескончаемо . Не проживается , не уходят сожаление и чувство вины .
Принять свои чувства - это какая то фраза , которую все говорят , но каков её смысл , если я её как то не так понимаю ? В чём я не принимаю чувства , они ведь со мной ?
Reply
Вина - это не то чувство, которое нужно проживать. Скорее, наоборот, необходимо принять, что в тот момент вы делали максимум из того, что могли. Хотя сейчас и не принимаете, что на бОльшее не были способны.
Вина должна перейти в ответственность. В прошлом ничего изменить нельзя, в настоящем - можно.
Reply
Leave a comment