Не так давно увидела в себе, что чувствую себя ужасно виноватой, когда значимым окружающим плохо, они разочарованы, расстроены, злятся... Головой понимаю, что я здесь ни при чём, это их ситуация, но изнутри моментально беру ответственность, что я как-то должна помочь, сделать их счастливыми... Шагом перед этим осознанием было ощущение постоянной, жуткой усталости, когда мало на что хватает сил, особенно на собственные желания. В общем, да - тяжело чувствовать отвественность за счастье всех вокруг... ) Сейчас понимаю яснее про корни - родители в моём детстве почти постоянно чувствовали себя несчастными, в доме были крики, ссоры, слёзы, истерики... И при этом не говорили о чувствах, "мне больно", "мне обидно", "мне хочется"... такого не помню. В основном, обвинения. За это состояние несчастья и безысходности, видимо, отвественность когда-то взяла я.
Прекрасная историческая параллель. И правда очень важно некоторое общественное признание ущерба, который был тебе нанесен. В особенности значимым взрослым. Если кто-то угрожал твоей жизни из тех кто изначально дал тебе её. Иначе распад. Иначе признание, что твой значимый взрослый во всем прав, если он наносит вред, значит он делает правильно. У меня лично в такой ситуации есть еще попытки доказать. Отчаянные попытки, доказать значимому взрослому что я хорошая, достойная любви. Мой терапевт видит в этом мою попытку отомстить. И да, мне кажется я никогда не прощу. Этот человек не был способен просить прощения, и в любом случае я его никогда не прощу.
То есть можно вдоволь "повариться" в негативе, ну а когда надоест, избавиьься от него? )) Спасибо, статья понравилась, открыла глаза на многие моменты.
Comments 26
Шагом перед этим осознанием было ощущение постоянной, жуткой усталости, когда мало на что хватает сил, особенно на собственные желания. В общем, да - тяжело чувствовать отвественность за счастье всех вокруг... )
Сейчас понимаю яснее про корни - родители в моём детстве почти постоянно чувствовали себя несчастными, в доме были крики, ссоры, слёзы, истерики... И при этом не говорили о чувствах, "мне больно", "мне обидно", "мне хочется"... такого не помню. В основном, обвинения. За это состояние несчастья и безысходности, видимо, отвественность когда-то взяла я.
Reply
Здорово, когда тяжесть вины слабеет.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
У меня лично в такой ситуации есть еще попытки доказать. Отчаянные попытки, доказать значимому взрослому что я хорошая, достойная любви. Мой терапевт видит в этом мою попытку отомстить.
И да, мне кажется я никогда не прощу. Этот человек не был способен просить прощения, и в любом случае я его никогда не прощу.
Reply
Reply
если нет - значит, не нужно.
Reply
Спасибо, статья понравилась, открыла глаза на многие моменты.
Reply
Благодарю!
Reply
Leave a comment