Ресурс: принятие и ответственность

[veronikahlebova]

В терапии мы совершаем внутреннее движение от состояния полного или частичного непринятия себя к новому состоянию, которое можно описать следующими процессами

Comments

[nickola_sun]

Понравилось: "Оценка блокирует принятие."
Множество высказываемых суждений так или иначе являются "оценочными". Это своеобразное упрощение жизни и бегство от нее.

[veronikahlebova]

Согласна;
первое правило, которому мы учимся на терапевтических группах: говорим о себе.
В самом деле, в оценивающем обществе перестроиться, когда тебя всю дорогу только оценивали, трудно.

Зато потом уже формула "говорим о себе, делимся, говорим о том, что чувствуем" становится привычной.
И такой способ контакта является более экологичным, ибо оценка - это атрибут родителя, делимся же мы с равным.)))

[binun]

"Очевидно, что внешний мир намного меньше угрожает твоим правам, если они признаны тобой.
Внутреннее признание освобождает от необходимости требовать признания прав извне, протестовать, доказывать и аргументировать, и в равной степени избавляет от необходимости привычно жертвовать своими интересами.
"

Ох, как это вовремя и актуально ! Ушла думать...

[veronikahlebova]

Стало быть, пришло время присвоить недостающие права)))

[melk_ora]

Я с длительными перерывами работаю тему телесного принятия ровно год.
Последние открытия связаны с танцевальной практикой в безопасном пространстве.
И процесс идет прямо по пунктам из поста. И я не ожидала увидеть, что эти глубокие переживания видимо происходят и с другими людьми.
Эээ.. по прочтению поста поняла, что мне уже легче принимать эти процессы, как нормальные этапа терапии.

И в очередной раз получаю удовольствие от Ваших постов :)

[veronikahlebova]

Спасибо!
рада, что мы движемся параллельно, хоть и в разных подходах)))

[deilf]

А вот как не перепутать принятие себя с самооправданием?

[veronikahlebova]

Вина останется.
Она может ненадолго притихнуть, но потом вернется.
Принятие рано или поздно привлечет ответственность.

[deilf]

А когда вины нет?

[veronikahlebova]

Нет вины?
Что же это за ситуация, когда нужно себя оправдывать, но нет вины?
Сопротивление?
Чуть выше в ответах я написала про сопротивление.

[become_a_woman]

Терапия вещь хорошая. Но я то же должна признать свою ограниченность в денежных средствах и во времени, которых на терапию нужно много. И к счастью признавая эту ответственность, понимаешь, что можно получить то же самое иначе. Не скажу что с меньшими затратами. Но с иными.
Истории и структуризация эмоций несомненно хороша! Благодарю.

[veronikahlebova]

Спасибо!