Институт Джона Хопкинса порадовал лентяев!

[verafri]

Сегодня прочла замечательную статью у нас в газете. У всех лентяев типа меня - праздник и именины сердца! Я, в принципе, давно знала, что цифра 10 000 шагов, которую я постоянно ставила своей целью (и гордилась, что прошла больше) - это просто красивый японский иероглиф, который украшал первые шагомеры, а не какая-то научно обоснованная

Comments

[bergberg]

Поздравляю!))

[verafri]

Спасибо))

[elmurada]

После первых 10 000 шагов, я поняла что они меня больше изматывают, чем приносят пользу! Я уже на шагометр не смотрю и фитнесбраслет не ношу. Сколько прошла шагов -все мои )))). Спасибо за перевод статьи!

[verafri]

Не за что! И правильно - сколько прошли шагов, то и хорошо.

[crea_diem]

Å, 4 000 шагов за сутки у любой домохозяйки как раз и набегает :)

[verafri]

Ага! А если на работу ездить на общественном транспорте, как я - так вообще все 10000. Я думаю, главное, себя хорошо чувствовать, а не тупо "наматывать шаги".

[crea_diem]

Верно, здравый смысл - наше всё.

[verafri]

Точно!)))

[verafri]

Погуглите разницу между копипастом и переводом. И спасибо за внимание к моему журналу. Оно, на самом деле, лишнее.