Диетический лафхак

[velvetsnake]

Если перемолоть сваренные на пару овощи и куриную грудку в кухонном комбайне с ложкой нежирной сметаны и соевого соуса, есть их гораздо вкуснее и приятнее. Странно, что я раньше до этого не додумалась. Смысл-то абсолютно тот же, но это сильно облегчило следование исключительно здоровому питанию. Единственный нюанс: пюре значительно уступает по

Comments

[skyg74]

Не уж, спасибо, чем так жить, лучше буду толстой 😂

[velvetsnake]

В том и фокус, что на выходе вкусно :)

[littlebeam]

А я и так овощи люблю :-)
Здоровое питание это не только овощи, здоровое питание это в первую очередь отсутствие быстрых углеводов :-) поэтому макароны из твердых сортов пшеницы, гречка, овсянка и т.д. тоже очень пользительно. У меня есть тренер знакомый - его рацион состоит из яиц, куриных грудок и макарон, а ест он, оооо, кг макарон на 2 дня. Конечно и тренируется.
Но есть исключительно овощи, брррр, это вредно для нервной системы - как Фаина Раневская говорила - Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее.

[velvetsnake]

Илона, дык и я не сижу на одних овощах, просто гречку и рис я могу есть только с зажаркой из морковки и лука, весь смысл теряется. А так я и овсянку, и творог, и горох-маш-нут ем и плюс эти самые овощи с грудкой на пару. Но мне грустно жевать стручковую фасоль и брокколи в соцветиях. Вот грустно и все. Я не в состоянии доесть свою порцию, отставляю тарелку, а потом мучаюсь от голода и частенько срываюсь. Это просто моя личная находка, которая позволяет есть полезное во вкусном для меня виде. Даже дочка мое пюре таскает, которая не то, что брокколи, а отварное мясо есть не в состоянии. А макароны из твердых сортов пшеницы - наше все. Сама я их сейчас не ем, а домашние трескают, "Макфа" наше все.

[littlebeam]

Ага, Макфа хороша :-)
Я из тех извращенцев, которые с удовольствием хрустят фасолью и обожабт гречку без зажарок, и овсянку на молоке :-)
Я знаю, что ты умница, вкусностей тебе и новых идей вкусной еды

[velvetsnake]

Влад, я бы тебе с удовольствием написала, но ты меня заблокировал, я просто не могу это сделать

[velvetsnake]

Дай мне имейл, раз уж скайп это сложно