Диетический лафхак
Если перемолоть сваренные на пару овощи и куриную грудку в кухонном комбайне с ложкой нежирной сметаны и соевого соуса, есть их гораздо вкуснее и приятнее. Странно, что я раньше до этого не додумалась. Смысл-то абсолютно тот же, но это сильно облегчило следование исключительно здоровому питанию. Единственный нюанс: пюре значительно уступает по объему исходным продуктам, поэтому порцию следует отмерить заранее, хотя лишние 100-200 г брокколи или стручковой капусты особо калорий не прибавят. Пользуйтесь, девушки!