Александр Мясников "Как жить дольше 50 лет"

[vasya_lesya]

Друзья, в издательстве ЭКСМО мне предложили делиться с вами информацией о новинках, рассказывать свои впечатления от книг.
Пока выбрала несколько книг о здоровье и красоте - мне кажется, всегда интересно :) Книги недорогие, 200-300 рублей, удобно для чтения в метро или в электричке, кто поедет скоро на дачу :))

Comments

[ummmujammad]

ох, в последнее время я слышу столько противоречивых мнений от врачей, в статьях, что уже не знаешь, чему верить))
мне кажется, многие выводы и советы, которые дает автор книги, нуждаются в подтверждении какими-то эмпирическими исследованиями, а так это еще один врач, которые говорит свое мнение)))
и как и всем остальным, так просто, без доказательств ему верить не хочется)))

[vasya_lesya]

Ну, это я так схематично написала - наиболее яркое для меня :)) 100% я никогда информацию на веру не беру. Тебя какие пункты смущают, интересно? :)

[ummmujammad]

про обхваты талии, про "норму" давления, про температуру)
ну,это так навскидку)
это просто еще одни нормы, под которые нас всех пытатся загнать) я считаю, чтоу каждого свое нормальное давление, температура (я при 37 себя нормально могу чувствовать, а кто-то нет), и талии тоже)

[vasya_lesya]

Про талию - точно важная информация. Я из разных источников слышала. И моя подруга кардиолог тоже мне говорила, причем у нее цифры еще меньше были, то есть более жестко даже.

[koshkas]

Про обхват талии - у танцовщиц живота обхват талии обычно превышает эту цифру, при этом по исследованиям ученых они обладают весьма неплохим здоровьем ;)

[vasya_lesya]

Да? Интересное замечание :)
А почему у них талия больше?

[koshkas]

Откуда ж я знаю? Лучшие арабские танцовщицы вполне себе объемисты. Могу только предположить, что это связано с арабским происхождением танца живота, средним хабитусом арабских женщин и любовью арабских мужчин к "женщины должно быть много" :) Но красивый танец живота в принципе требует наличия жировой прослойки на боках, талии и бедрах - а под нею нехилых мускулов.

Да, а еще меня смущает утверждение про "свиной" грипп. ВОЗ была подкуплена? Я бы скорее сказала, что нужные люди хорошо заработали, вбросив на рынок ингавирин и прочие арбидолы, но штамм гриппа реален и угроза пандемии была.

[vasya_lesya]

да, интересно... жаль, что нам нельзя сослаться на этих женщин в своем здоровье :)))
может, да, дело в том, у таких женщин там все-таки есть мышцы, а у нас только жир :))))

вот что пишет автор: "...без ведома чиновников разного уровня - от эпидемиологов до правительственных кругов - не обошлось. Поэтому громких судов и отставок не было. Ни в Европе, ни, тем более, в коррумпированной России".

[vixymixy]

Не во всем я согласна с американскими врачами. Вот, например, температура. Норма? Очень и очень странно. С такой нормой очень запросто можно отправится на тот свет...

[vasya_lesya]

ты про 37.7?
раньше я не встречала такую информацию.

[mara_glad]

От недолгого повышения до 37,7 -- ничего особо страшного не будет. Просто организм борется с инфекцией и у него это неплохо получается. Если начинает плохо получаться, то температура либо повышается сильнее -- до 38 и выше, либо сил у организма совсем не остаётся и падает ниже 35,5... Это уже плохие состояния и из них надо выводить. А при 37 с небольшим -- отдыхать, много пить воды и витамина C... (Ощущения при "около 37" -- весьма противные, но надо просто перетерпеть.)

Ну, то есть, я думаю, что слово "норма" было применено не в том смысле, что здоровые люди с этим живут. А в том смысле, что это нормальная реакция организма на помеху, при которой не надо паниковать и вмешиваться в процесс...

[marusik02]

У меня есть эта книга. Интересно.

[vasya_lesya]

да ты что? :) читала уже?

[marusik02]

Просмотрела. Маме покупала.
Ты все хорошо осветила.

[vasya_lesya]

Спасибо :)))

[kwakin_misha]

доктор умный и сильный. часто его выступления радио слушаю. в передаче у соловьёва с шафран.

[vasya_lesya]

Я прочитала, что автор выступает по радио и тв, но не в курсе..,
Думаю, послушать очень интересно. И Соловьев в этой книге хорошо о нем отзывается

[kwakin_misha]

на сайте радиостанции есть записи его бесед с соловьёвым по разным вопросам. особенно он про витамины сильно ругался. очень вредные, говорил.

[vasya_lesya]

Ну, он хотя бы разделяет витамины и БАДы... Попала, чио вкладывает в значение каждого термина, не поняла...
В любом случае, это его мнение. Я знаю других врачей, которые за БАДы. Я пью много лет уже. А то, что Мясников говорит, что здоровому человеку хватает витаминов из питания, так у нас совсем не то питание, где есть витамины...