Александр Мясников "Как жить дольше 50 лет"
Друзья, в издательстве ЭКСМО мне предложили делиться с вами информацией о новинках, рассказывать свои впечатления от книг.
Пока выбрала несколько книг о здоровье и красоте - мне кажется, всегда интересно :) Книги недорогие, 200-300 рублей, удобно для чтения в метро или в электричке, кто поедет скоро на дачу :))
Александр Мясников "Как жить дольше 50 лет"
Автор книги - доктор медицины и врач высшей категории, из медицинской династии Мясниковых.
Автор книги сразу подкупил меня, начав с рассказа о нашей медицине:
"Идем к одному врачу. Он нам выписывает лекарство. А потом, по каким-то причинам, идем к другому врачу. Тот, другой, говорит: "Батенька, а что же вам прописали? Это же полный бред. Надо принимать не это, а вот это". Потом мы попадаем к третьему врачу, который говорит, что два предыдущих доктора - идиоты, из-за их лечения можно посадить печень, и на самом деле надо принимать совсем другое"...
О, как мне это знакомо :) Хотя я никогда не тороплюсь покупать рекомендованные лекарства, но как-то Даник был на выходные у бабушки и у него заболело ухо. Вызвали неотложку, потом врач из поликлиники пришел, дали рекомендации, что-то купили. Потом муж привез Даника домой, мы пошли с ним в нашу поликлинику. Я принесла все баночки, что купили - нет, надо другое! :)
Врач интересно рассказывает о своей практике в Штатах, сравнивает с Россией. Если у нас разные врачи назначают разное, поэтому людям приходится во все вникать самим (что меня очень удивило, когда у нас родился первый ребенок - что все равно в ответе мама, а не врач!). В Америке все строго, по стандарту. Если врач назначил, то никто даже не станет спрашивать, почему, зачем. Да, представляю, как тяжело русским людям за границей :)))
КОФЕ
Про кофе последний год часто встречаю информацию. И даже "заставляю" себя пить.
Благодарю кофе (в умеренных дозах):
- люди меньше болеют инфарктом миокарда
- кофе предохраняет от рака печени
Правда, немного удивительно, что столько лет нам внушали мысль, что кофе вредно, а теперь вдруг стало наоборот полезно...
АНАЛЬГИН
Про анальгин, наверное, все знают? Но на всякий случай еще раз процитирую слова автора: "Уже лет 20 анальгин во всех странах запрещен. Только в России и, кажется, еще в Бразилии его продолжают с удовольствием употреблять".
ПРОФИЛАКТИКА
Узнала, что в СССР большой акцент ставился на профилактику. Западная медицина это переняла от нас. У нас же сейчас только лечат.
ОСМОТР ГРУДИ У ЖЕНЩИН
Если раньше рекомендовали самообследование, то сейчас от этой практики отказались. Раз в год нужно показываться маммологу или врачу общей практики. С 45-50 лет - делать маммографию. Молодым женщинам - ультразвук и биопсия узлов.
РАК ПРОСТАТЫ
В России всем делают операцию. За границей - у мужчины есть выбор, делать операцию или нет, т.к. в 50% случаях рак не будет развиваться и мужчина сможет прожить полноценной жизнью до старости лет. Никто не знает, в какие 50% он попадет, но хотя бы имеет выбор.
ГЕПАТИТ С
В группу риска, помимо наркоманов, попадают любители цветных татуировок.
Плюс совет - носить собственный маникюрный набор в салон.
Никогда не делала и не хотела сделать татуировки, но знаю, что это модно и вообще сложно найти женщину без татуировки :) А после прочитанного вообще страшно делать, нет? Или это какие-то другие татурировки?
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
В Америке принято у женщин старше 35 лет проверять гормон щитовидной железы.
Депрессия, усталость, выпадение волос, нежелание что-либо делать, плохой сон - может быть связано с нарушением работы щитовидной железы! Лечение дает быстрый результат!
КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?
Все мы всегда считали, что 120 на 80, а, оказывается, идеальное давление - 120 на 70! А меня врачи всю жизнь спрашивали, у вас всегда такое пониженное давление, это для вас норма? Оказывается, у меня было идеальное давление :))
ТЕМПЕРАТУРА
до 37,7 - норма! :)
ИММУНОМОДУЛЯТОРЫ
В Америке не продается ни одного иммуномодулятора.
АНТИБИОТИКИ
При вирусных заболеваниях антибиотики не помогают!
А у нас люди пьют при любом заболевании...
Про "ПТИЧИЙ" и "СВИНОЙ" ГРИПП.
Вирус "птичьего" гриппа не передается от человека к человеку. А "свиного" гриппа не бывает (нужные люди просто хорошо заработали, придумав болезнь и лекарство от нее :).
В книге расскрывается много разных мифов: про печень, антидепрессанты, зубы, щитовидную железу, гипертонию и т.п.
Конечно, каждый из вас с чем-то согласится, с чем-то нет (мы же не американцы, на слово не верим :), но есть, над чем подумать.
Я, например, не разделяю точку зрения автора по поводу прививки от гриппа и рассуждения о БАДах.
Но я не врач, поэтому читаю разные точки зрения.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если обхват талии у мужчины больше 102см, а у женщины - больше 88см, то это уже говорит о том, что у человека "все очень запущено" - прежде всего образ жизни.