Большой ответ на вопрос про мою трансформацию

[varka]

Был в комментариях один вопрос:
«И как это вы добились такого?? Диеты или физкультура?? Или медицина постаралась?»Вот мне интересно, чем тут может медицина помочь? Резекция желудка? Липосакция работает локально. Что ещё? Нанороботы, чтобы сокращали мышцы без моих усилий? Что

Comments

[tygernach]

+100500
У меня рядом человек, который за полгода сбросил 25 кг и впервые в жизни обрел атлетическую фигуру - и все по такому же принципу, нормально питаться и заниматься всякой милой сердцу активностью и спортом. Тоже знакомые, особенно сами имеющие проблемы с весом, не верят, что все так просто и нет волшебной таблетки, а только здравый смысл, элементарные знания и сила воли.

[lidok_nyan]

Ну, на самом деле, есть волшебная палочка. Называется "отпуск". Когда уехал куда-то далеко и в мусульманскую страну, выключил телефон с психами-коллегами, психами-родственниками и просто психами, и только и делаешь, что живёшь по солнцу, ешь что-то простое и понятное и, главное, не нервничаешь :)

Я в отпуске красивая даже если на гору 12 кг рюкзака тащу. А в городе стрёмная, особенно, когда отпуск был давно, больше полугода назад.

[varka]

вот поэтому я и не возвращаюсь))

[lidok_nyan]

Это очень хорошо, когда есть физическая и моральная возможность положить на эту суету болта :)

[ejisko]

неужели один вопрос в комментариях достаточен для того чтобы всех аудитории блога сверху вниз сказать "ребятки, вы незрелые, ленивые и не думаете своей головой"?

[varka]

Я как правило, пишу о темах, которые меня волнуют вообще, а какие-то вопросы могут просто подтолкнуть меня к написанию о том, что и без того было в голове.

Другой вопрос в том - почему вы это отнесли на свой счет? Ни разу не было в тексте про вы - незрелые и ленивые.
Если бы я написала: «Странно, что всё еще есть взрослые люди, верящие в Деда Мороза», вас бы это так возмутило? Нет, наверное. Вы же не относите себя к этой категории.
То, что есть довольно много взрослых верящих в пилюли, десятидневные диеты и голодания - факт. Это было про них и для них. Почему это задело вас лично?

[ejisko]

Думаю, я заметила это, потому что никогда в жизни не "страдала избыточным весом", у меня нет в этом месте кнопки и социально привитого чувства вины. Когда пишут "вы", "вам", "ребятки" - это не абстрактные рассуждения, и не рассказ о себе, своих чувствах, своих мыслях. Это обращение.

[budogosh]

Вот не люблю физкультуру с детства...не люблю спорт, в смысле им заниматься. Смотреть как это делают другие - нравится. Хотя двигаться в бытовой жизни все равно надо много, даже по дому. Семья... )))
Хотя особенных проблем с весом никогда не было.
Когда кормила старшую дочу вообще очень сильно похудела, хотя на ночь обязательно лопала тортики или пироженки :-)
Просто держу себя в разумных пределах с питанием (диеты вообще не приемлю, т.к. люблю и вообще вкусно покушать и в частности люблю выпечку и шоколад), а за физическую активность отвечают дети )))
Здесь еще есть такие факторы, как гинетика, таким людям надо прикладывать намного больше усилий для поддержания веса в нормальных пределах и еще - щитовидка (то биш гормоны).

[varka]

те, кто знают меня лично, в курсе насколько тяжело мне это дается. через пот и слёзы. я очень быстро устаю, задыхаюсь, становлюсь красной и хочу умереть. но постепенный прогресс в моей выносливости поддерживает меня.

фокус в том, что если не заниматься ничем совсем-совсем и сидеть скрючившись над картинками, с возрастом организм начинает рассыпаться - спина, колени и прочее.
здоровое питание поможет не заполучить проблем с пищеварением.
а худой или не худой - бонусы, но не цель.

а щитовидку и гормоны можно обвинять только после обследований. я тоже пять лет назад сходила к эндокринологу, сдала много тестов (у меня наследственность в этом плане) и обнаружила, что, да, проблемы есть, но не они делают меня такой полной, а мой образ жизни.

[budogosh]

Да, это все понятно. Я про то же.
У меня над картинками посидеть очень мало получается времени.
Здоровое питание - это здорово! :-)))
Правда, у меня с этим тяжело - муж любит одно, старшая - другое, с младшей вроде вкусы совпадают. Всем готовлю, а на себя уже и неохота. Так можно с кухни вообще не выползать. А желание всех накормить, видать, генетическое :) Еще печь люблю.
Конечно, мы не держим дома газировку (я ее терпеть не могу) и фаст-фуд не употребляем. Муж иногда чипсы покупает и втихоря грызет за компом )))

Вы, просто большой молодец! Такие люди вдохновляют!

Я тут собралась в себе гибкость развивать. Вспомнила, как в юности ходила на аэробику и мне это жутко нравилось, но препод уехала куда-то. И только я взялась за упражнения, как выяснилось, что беременна... пришлось отложить спортивные нагрузки.

[ritta_yad]

А и прям задолбало все... "Скажи, какой диетой ты пользуешься?" Всегда один и тот же вопрос! Пятьдесят человек и все одно и то же!!! Я в афиге. Особенно, когда в начале пыталась людям подробно рассказать, как я ем, как делаю зарядку, а им это нах... не надо. А надо волшебную таблетку, надо диету и чтоб мои 10 кг за полгода были за неделю, максимум - две. Типа, ну неделю я могу и не есть. Зато потом можно обжираться вкусняшками! А уж когда я спросила одну свою подругу, чем она занимается целый день, что ей прям некогда даже погулять (не работает, дети выросли и живут отдельно) - что бы ты думала? ОНА ГОТОВИТ ЕСТЬ и УБИРАЕТСЯ целыми днями. Блин, ну, если выше хобби готовить и это кушать, а погулять по набережной или сходить в соседний подъезд на тренировку вам нужен сопровождающий? Нафига спрашивать? Я прекрасно поддержу беседу о кулинарии... Так и хочется сказать: не трать мое время... Некоторые из этих людей уже по три раза подробно выслушали меня про тренировки и питение... Прям требуют - а вдруг я все-таки диечусь? ну, мало ли... И

[varka]

Рит, ну их всех!
Смысл нести знание кому-то лично смысл есть только тогда. когда человек действительно готов менять свою жизнь. А то, некоторых останавливает, что соль и перец нельзя. Это же сделает меня скучной и пресной!