Про спину

[varka]

Еще в ноябре мне пришло письмо:

Меня очень обрадовало то, что в своих кастах, Варя, ты затронула тему "спина-осанка" и "о том, что спину надо беречь

Comments

[hedgehoggie]

не в бровь, а в глаз!

[cypok]

Добавлю две копейки от себя

[icedrift]

Варвара, давно Вас читаю и восхищаюсь( и Вашими работами и образом жизни), обычно молча.
Очень хочется спросить: в Ваших работах присутствует мягкий переход цвета, а работы, предположительно, векторные. Каким инструментом Вы для этого пользуетесь, ну если это не коммерческая тайна)))
Извините, если спросила лишнего

[varka]

это не страшная тайна - это не вектор))
я люблю в фотошопе рисовать))

[ext_2824231]

Насколько вовремя эта статья. Чтобы начать уже делать со своей спиной что-нибудь. А то были уже дни, когда не знал какую позу принять, сидеть, лежать, ходить и стоять просто - было невыносимо. У меня не только от сидячего образа жизни. В прошлом была работа связанная с поставками и вот я приезжаю на супермаркет, а там грузчиков нет. А теперь эти "геройства" аукаются.

[stoned_hedgehog]

Варя, тема водной стихии у тебя кочует из работы в работу. Очень легко и естественно как будто идет изнутри. Всегда очень красиво.
А про спину тоже поделюсь своей чудесной историей. 2 года назад после того, как неудачно покатался на роликах и не смог разогнуться, сходил на МРТ и с удивлением узнал, что в поясничном отделе 1 грыжа и 2 протрузии дисков. Спина болела с тех пор непрерывно.
Сейчас спина не беспокоит совсем. Секрет - полгода в Тайланде, никакой сидячей работы, ежедневные 15 минут растяжки (комплекс упражнений для спины можно найти в инете), плавание и нормальное питание. И после этого стараться побольше двигаться.