Как-то что-то поменять

[varezhechka]

Все пытаюсь как-то перейти здесь на более здоровый образ жизни. Что я имею в виду? Во-первых, перестать есть и пить вредности, во-вторых, включить в расписание физическую активность. С одной стороны - это вроде и не очень сложно, а с другой стороны много всяких соблазнов и отговорок

Comments

[murzjukova]

а вот я с этой неделе по утрам бегаю мин по 15-20 по лестнице ( до 16 и обратно), т.к. весером тоже не до спорта, доступ к вкусняшкам на работе - ужасно демотивирует)))
дерзай!

[varezhechka]

Ого ты молодец! аккуратнее с коленями только!

[torderiul]

Вечером лучше бегать. И возможность найти проще, и скоро потеплеет. Опять же, вопросов меньше будет. Печеньки - просто не ешь.

[varezhechka]

вечером больше возможности, что времени не будет.
вообще подумываю вместо обычного бега на роликах.
а печеньки так трудно не есть )))

[iskatelkr]

Новая продукция "Коллеги к Пиву"