Толстеем грамотно. Первые шаги..

[valya_dhanova]

Всем привет! Соскучилась очень, ощущение, что не появлялась в ЖЖ целую вечность, все пытаюсь привыкнуть к новому режиму... Не знаю, помните ли, я тут начала заниматься с тренером, чтобы килограммчиков прибавить, прошло уже 11 дней и хочу поделиться с вами впечатлениями

Comments

[ext_3607950]

Валя, привет!!! Молодец ты! Работай дальше!
Физическая нагрузка и любой спорт вообще работают как антидепрессанты. Они заставляют организм вырабатывать гормоны радости! Так что, твой энтузиазм не спроста. Я тоже заметила, что после йоги сил прибавляется и радости тоже. Я даже стала ловить себя на том, что, когда мне плохо, иду заниматься йогой, чтоб полегчало;)) Помогает!!

[valya_dhanova]

Настя! Рада тебя видеть? читать?)))) Вобщем, рада очень тебе! Спасибо большое за поддержку! Вот и мне очень нравится этот эффект радостный от спорта! Будем заниматься дальше!)))

[ext_3606264]

Все худеют, а вы толстеете))), так непривычно, но весьма увлекательно! Удачи вам в вашем начинании, пусть и мышцы укрепятся, и формы радуют, и физические нагрузки приносят удовольствие!