Фитнес-челлендж. До.

[valya_dhanova]

Если весна приходить не хочет, это не значит, что лета не будет - пора браться за тело, чтоб не приперло в мае))) а я сошла с ума... подписалась на долгий 60-дневный он-лайн марафон по фитнесу, сама от себя в легком шоке - я как-то дисциплинированной себя не считаю, но, если сейчас не начну заниматься, то неизвестно, хватит ли силы воли в будущем.

Comments

[kabalka]

мяса можно и в тарелке показать, гг )

[valya_dhanova]

покажу, отчего ж не показать))) обещала ведь бэлиш мясной)))

[zaitseva_tanya]

Вы большая молодец! Во мне тоже 162 см роста, Ваш вес для меня мечта)) В принципе, в 50 кг было очень комфортно.
Во время второго декрета занималась с тренером и без, около года: правильное питание, усиленные тренировки, но практически не худела... правда, тогда еще было активное ГВ. Единственное, что тогда изменилось - это мышцы, они прямо железными стали. А потом я сделала тренировки еще активнее и... случился перетрен, воспаление связок, в итоге я с кровати встать не могла от боли... жесть, в общем.
Сейчас снова созрела до зала - честно говоря, созрела еще раньше, просто времени на себя любимую было жалко - дети ж, кружки, домашние дела... Но они никогда не заканчиваются, так что... )) Попробую до работы в зал ходить, а детей в школу-садик заплетать с вечера)
Питание изменила, вес уходит по миллиграммам, сейчас как раз подбираю зал, куда было бы удобнее ходить.

[valya_dhanova]

я еще не молодец, но очень на это надеюсь)))) пока в форме держит только генетика и малыш))) до залов и коллективных занятий я пока не доросла, поэтому пока лайт-вариант - челлендж он-лайн)))
а вот Ваши тренировки заслуживают уважения!!!! Удачи в подборе зала и пусть нагрузки будут только по силам, без неприятных последствий!!!

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[annato_s]

Удачи вам и настойчивости! Большинство в зал идет, чтобы похудеть, а вы за округлостями )))

[valya_dhanova]

Спасибо за поддержку! Да дело даже не сколько в округлостях, совсем уж я антиспортивная стала))))

[ksenka_muraveva]

Успехов!!! Я душой с тобой.
А свои ленивым телом с собой) Я держу себя в форме только на дисциплине питания. Тренировки не в моем вкусе.
Лентяйка я)

[valya_dhanova]

Спасибо, Ксень!!! Тренировки тоже всю жизнь меня не привлекали, но пора уже брать себя в руки))) спина, как минимум, мне уже перестала намекать и говорит об этом прямым текстом))))

[ksenka_muraveva]

Надо значит надо! Самое главное - наличие цели!