Каждый из тех, кто долго занимается на турниках, брусьях и т.д. наверное, помнят, какими тяжелыми были их первые подтягивания, отжимания, … И я, как и многие, когда только начинал тренироваться, ставил перед собой тогда основную цель: развитие физической силы. В детстве я был очень хлипкого телосложения, что естественно мне очень не
(
Read more... )