Для некоторых плохое настроение - это просто бич. мне вот сложно поднять себе настроение самостоятельно, должно случиться что-то хорошее, чтоб мне стало весело.))) Но и портится оно не быстро. А у кого-то наоборот!
Смотря почему оно испортиллось, если есть объективная причина, я лично не успокоюсь пока она не будет устранена. Поэтому надо разделять это, если настроение просто упало и началась меланхолия, то тогда можно попробовать традиционные способы.
Помоему отличным средством является употребление шоколада, он способствует выработке гормона счастья и повышает настроение. еще нужно отвлечься от грустных мыслей, заняв себя чем-нибудь.
Comments 3
Reply
Reply
Reply
Leave a comment