Про не сбылось

[utro_vecher]

В качестве утреннего психотерапевтического текста расскажу-ка я вам про одну полезную практику, которую сам же на днях и соорудил на коленке

Comments

[kolpaschikova]

добрый день! спасибо за эту статью...подскажите, а как работать со страхом смерти? (родители болеют, каждый внеплановый звонок от них - скачок давления у меня)

[ext_899476]

От того, что вы приходите в боевую готовность на 10 секунд раньше, чем узнаёте, что это за звонок, вероятность спасти родителей, либо легче пережить утрату, не увеличивается, и даже уменьшается.

[kolpaschikova]

да я это понимаю:) и понимаю, что не влияю...но все равно тревожность зашкаливает

[notes4myfamily]

Годно, спасибо.
Не все тревоги так просто уменьшить конечно.

[fedorovskaja]

(с умным лицом))): техника о том, чтобы изменить коннотацию с отрицательной на положительную

[jaros2]

Спасибо, очень своевременно

[anshdo]

>> Впрочем, если кто не способен отличить, растревожился он или приуныл - такому человеку вообще лучше к доктору.

Кстати, об этом. ЕМНИП, у вас был пост про то, что если у человека имеет место и тревога и депрессия, то определить что первично можно по времени суток, когда человеку хреновее. Ну, или лучше. Типа, если лучше с утра, то скорее одно, а если ближе к вечеру, то скорее другое. Я вот этот пост никак найти не могу, а хотелось бы уточнить.

[utro_vecher]

Если с утра лучше, а к вечеру все сильнее накрывает, то более вероятна тревожность, если с утра хуже, а к вечеру легчает - депрессия.