Чего-то вы не умеете
Если вы находитесь в какой-то неприятной для вас ситуации - о чем это говорит? А в первую очередь говорит это о том, что чего-то вы не умеете. Понять не умеете, сделать не умеете, и так далее. Если бы умели - ситуация была бы приятной.
Почему приходится озвучивать такие, казалось бы, очевидные вещи?
Потому что на терапию раз за разом приходят чудесные женщины, с которыми что-то случается. Что-то происходит. Понимаете?
Оно. С ними. Что-то делает.
А что же делают они сами? По-разному. Но в общем-то преимущественно сводится к двум вариантам.
Вариант первый: подробно, со тщанием, с вдохновенным углублением в детали, - шо твой Федор Михайлович Достоевский! - живописать ситуацию.
Вариант второй, зачастую прямо и логически следующий за первым: расстроиться. Что по сути подразумевает демонстрацию того, что а теперь пора уже меня и спасать.
Откуда сие берется? А вот тут есть варианты: патологический и непатологический.
Патологический фундамент здесь таков: выученная беспомощность.
Выученная беспомощность - это феномен, за который его первооткрыватель Мартин Селигман получил в свое время награду, которая ежегодно вручается Американской Психологической Ассоциацией за самый полезный вклад в науку в текущем году. Доказанный-передоказанный и на сегодняшний день не вызывающий сомнений.
Собачек малость били током и не давали им сбежать. А других собачек тоже били током, но они могли сбежать.
Так вот когда первых собачек переместили в ситуацию, в которой их били током, но сбежать они уже могли - они даже уже и не пытались. Они тупо ложились на пол и скулили. Хотя выход был открыт.
Потом было установлено, что то же самое наотлично срабатывает и с людьми. В самых разных ситуациях. Не только когда бьют током :)
В чем суть и смысл?
В том, что в один прекрасный день человек оказывается однажды в такой ситуации, когда он понимает, что как бы он ни трепыхался - изменений никаких не будет. Собачка не сможет сбежать.
И вот это вот внутреннее такое состояние он запоминает.
И потом бывает так, что из этого состояния он воспринимает и всякие прочие другие ситуации, в которых он находится. И даже и не пытается трепыхаться. Лежит на полу и скулит, пока его бьют током.
Вот таков вот он, патологический вариант. А непатологический вариант я опишу следующим постом. Он имеет отношение к гендеру.
Почему приходится озвучивать такие, казалось бы, очевидные вещи?
Потому что на терапию раз за разом приходят чудесные женщины, с которыми что-то случается. Что-то происходит. Понимаете?
Оно. С ними. Что-то делает.
А что же делают они сами? По-разному. Но в общем-то преимущественно сводится к двум вариантам.
Вариант первый: подробно, со тщанием, с вдохновенным углублением в детали, - шо твой Федор Михайлович Достоевский! - живописать ситуацию.
Вариант второй, зачастую прямо и логически следующий за первым: расстроиться. Что по сути подразумевает демонстрацию того, что а теперь пора уже меня и спасать.
Откуда сие берется? А вот тут есть варианты: патологический и непатологический.
Патологический фундамент здесь таков: выученная беспомощность.
Выученная беспомощность - это феномен, за который его первооткрыватель Мартин Селигман получил в свое время награду, которая ежегодно вручается Американской Психологической Ассоциацией за самый полезный вклад в науку в текущем году. Доказанный-передоказанный и на сегодняшний день не вызывающий сомнений.
Собачек малость били током и не давали им сбежать. А других собачек тоже били током, но они могли сбежать.
Так вот когда первых собачек переместили в ситуацию, в которой их били током, но сбежать они уже могли - они даже уже и не пытались. Они тупо ложились на пол и скулили. Хотя выход был открыт.
Потом было установлено, что то же самое наотлично срабатывает и с людьми. В самых разных ситуациях. Не только когда бьют током :)
В чем суть и смысл?
В том, что в один прекрасный день человек оказывается однажды в такой ситуации, когда он понимает, что как бы он ни трепыхался - изменений никаких не будет. Собачка не сможет сбежать.
И вот это вот внутреннее такое состояние он запоминает.
И потом бывает так, что из этого состояния он воспринимает и всякие прочие другие ситуации, в которых он находится. И даже и не пытается трепыхаться. Лежит на полу и скулит, пока его бьют током.
Вот таков вот он, патологический вариант. А непатологический вариант я опишу следующим постом. Он имеет отношение к гендеру.