Трансформация «совы»

[gornatal]

Оригинал взят у gornatal в Трансформация «совы»

Comments

[gornatal]

Буду рада общению!Заходите!

[saiana]

Я тоже всегда была совой :) а потом у меня появился муж-жаворонок, и мне пришлось подстраиваться под его режим, он ложится еще до 22 и встает очень рано. Когда в 6, бывает и раньше. Я стала ложиться вместе с ним одновременно, и соответственно, стало получаться вставать рано, я встаю теперь где-то в 6-45, сама просыпаюсь. Ну и еще я прошу мужа, чтобы когда он вставал, открывал форточку и раскрывал шторы, мне очень хорошо помогает. На эти изменения в моих биоритмах ушло 4 года :) Я сейчас очень довольна, что могу просыпаться рано :)
Приходите в гости в журнал, порисуем сов :)

[gornatal]

Виктория, спасибо за комментарий и за приглашение. мне очень понравился Ваш журнал. Особенно порадовал Римский-Корсаков :) Люблю классику и оперный период начала прошлого века очень нравится.

[saiana]

Я рада, что было интересно :)

ДАЙДЖЕСТ СООБЩЕСТВА USPEVAI_S_DETMI ВКОНТАКТЕ МАРТ'3 № 35

[livejournal]

Пользователь usla_visla сослался на вашу запись в своей записи « ДАЙДЖЕСТ СООБЩЕСТВА USPEVAI_S_DETMI ВКОНТАКТЕ МАРТ'3 № 35» в контексте: [...] Опыт успевающих родителей Трансформация "Совы" [...]

[nastya_pastya]

Очень интересен Ваш опыт. Буду ждать следующих выпусков. Вот я не "сова" - это точно, но и совсем-совсем не "жаворонок"! Ложиться спать после 23 для меня ужас просто, но и утром встать в 7 тяжело. Может я просыпаюсь неправильно :( Хорошая идея в комментарии выше про шторы и форточку. У меня муж тоже раньше поднимается.  Попробую!

[gornatal]

Да, про шторы и форточку мне тоже понравилось. Еще помогает проснуться бодрая музыка. Я часто включаю по утрам для поднятия тонуса :). Небольшая прогулка или зарядка на свежем воздухе, если есть такая возможность - тоже бодрит :).

[nastya_pastya]

У меня процесс после того как вылезла из постели идет нормально, а вот именно вылезти - вот это беда. Поэтому в моем случае нужны  помощники для именно подняться, а там литр зеленого чая и жизнь прекрасна.

[gornatal]

Понятно :)

[yollyanael]

Ох! Ну и тему вы затронули)) С интересом буду читать про ваш опыт, в идеале хотелось бы самой перестроится на режим жаворонка)

[gornatal]

Я уже убедилась, что все - возможно :)