Тайм менеджмент для Super-мам . День 5.

[svsvetlaya]

Здравствуйте дорогие Super-мамочки.

Вы супер, потому что очень много делаете  для своей семьи и для своих детей. И нет никого лучше вас.

Но когда вы берете на себя абсолютно все  - вы устаете. И иногда вам нужно развеяться, расслабиться, хоть ненадолго оставить домашние дела и хлопоты.

Comments

[krist1956]

Сегодня особо ничего не планировала из домашних дел, т.к. собиралась с ребенком съездить на работу - а это как минимум минус 3-4 часа к дневному графику.
Зато утром, пока кормила, успела прочитать несколько страниц книги по массажу.
Все кормления, кроме утреннего, вечернего и ночного, я в принципе обычно совмещаю либо со своей едой, либо с компьютером.
Собственно - уход за собой - выполнен (в силу работы - иначе бы, наверное, сегодня до себя не дошла.
Одну прогулку совместила с поездкой на работу.
Осталось из основного - сварить ужин. С появлением ребенка чамто эту функцию перекладываю на папу.
Периодически прогулки совмещаем либо с походом в магазин, либо поездкой к бабушке, и очень редко, но на папу перекладывается уборка квартиры. В остальном на время моего "шуршания" на кухне или в ванне, папа, когда он находится дома, развлекает ребенка.
Больше делегировать не на кого - бабушка работает, а отвезти ей ребенка на выходные - пока рано, получается только вместе, и устаю я от такого "отдыха" больше, чем от будней работы.

[missis_julsi]

Я думаю, что планирование нужно делать утром; так как иногда и не знаешь чего ждать от наступившего дня. Вот сегодня неожиданно пришлось нянчиться с племянником. Некоторые дела, которые я вчера мысленно планировала на сегодня пришлось отменить.
Дела, которые я делегировала: поход в садик за старшим - дедушке,поход в магазин за продуктами - мужу. А совмещать мне пришлось целый день - развлекать одновременно двухлетнего племянника и годовалую дочурку.
Что я с этого выгадала? Немного времени в интернете вечером и хорошее настроение двух ребятишек.
А вообще перепоручение дел кому-то - мой больной вопрос. Живу по принципу "хочешь сделать хорошо - сделай сам". При этом обижалась на мужа, что он мне не помогает; а муж так и говорит: Меня надо просить. После знакомства с флай - системой обижаться перестала, но просить помощи чаще не стала. Надеюсь с сегодняшнего дня мой дурацкий принцип канет в лету...

[svsvetlaya]

Я тоже надеюсь.

[svsvetlaya]

Смотрите как вам удобно

[designer_a]

Хорошо ,когда есть кому перепоручить. Большинство дел никто кроме меня не сделает и из-за этого они периодически накапливаются, совмещаю при этом, что возможно, ребенка также некому оставить, занять или отправить на прогулку. И свободного времени, кроме как ночью, взять негде. Каждый новый день планируется утром.

[svsvetlaya]

Немного отвлекитесь, и снова почитайте задание. Может все-таки найдутся варианты. Либо это вам сейчас не нужно.

[designer_a]

Сколько не перечитывай задание, варианты не находятся

[ext_828844]

Я по-возможности стараюсь совмещать общение с сыном с некоторыми работами по дому. Некоторые дела мы делаем вместе - мытье посуды, полив и увлажнение цветов, вытирание пыли. Конечно мне это проще сделать самой, но я надеюсь, что потом он будет мне помогать в этих делах. Да и игровой момент в этих делах присутствует. Тут на тренинге (не помню кто именно, а может и не тут) я нашла идею совмещать уход за собой с ванной ребенка. Сегодня испробовала - пока сын купался, я сделала ряд процедур для красоты. А делигировать у меня не получается. Мама сидит с сыном пока я готовлю на всех ужин (но я люблю готовить). У меня муж очень много работает, но когда он дома он всегда сидит с Елисеем и я могу позаниматься своими делами. Так же муж часто ездит по нашим делам (что-то забрать передать). Время, которое освобождается в настоящий момент трачу на изучение тайм менеджмента и вышивку.

[svsvetlaya]

Вы же поручаете маме присмотр за ребенком , и то , что муж ездит по вашим делам, значит уже делегируете.

[lumika_80]

Постаралась проанализировать свой обычный распорядок дня и вот что получилось

[svsvetlaya]

А теперь примените на практике, чтобы например сходить с мужем в кафе на пару часов.

[ext_1209910]

Задание для отчета

[svsvetlaya]

Ирина, я рада что смогла помочь вам. Вам спасибо за добрые слова.