Comments | uspevai_s_detmi: Почему мы откладываем дела, или Как съесть слона?

alena_mz in uspevai_s_detmi

Почему мы откладываем дела, или Как съесть слона?

Oct 25, 2010 09:42

Почему мы откладываем дела? Кто-то сразу может сказать: потому что нет времени. Но это, как мы все прекрасно понимаем, лукавство. Мы уже обсуждали, что в принципе время есть всегда, просто нужно его найти и посвятить важным для вас вещам.

Классическая теория тайм-менеджмента выделяет 3 основные причины прокрастинации (от англ. procrastination - ( Read more... )

7, прокрастинация, откладывание дел, тайм-менеджмент, АМ

Comments 25

incandi October 25 2010, 06:33:46 UTC

Спасибо за классификацию на слонов, лягушек и апельсины :) Анекдот про апельсины знаю. От себя добавлю метод, который может применяться ко всем трем видам дел: правило трех минут или Just do it: когда что-то не хочется делать, мы начинаем сосредоточиваться на мыслях о том, как сильно не хочется. При этом наш негатив начинает разрастаться. Вместо этого надо просто молча начать делать это дело - не думая, не настраиваясь, не уговаривая себя, просто встать и начать делать - ручками, как робот, без эмоций. Как в армии, по команде. Кто там тебя спрашивает, что тебе хочется делать, а что не хочется. Дело надо поделать хотя бы три минуты. Когда пройдет три минуты, мы настолько увлекаемся этим делом, что забываем о том, как нам не хотелось его делать. Вот и все.

alena_mz October 25 2010, 06:59:09 UTC

Спасибо! Отличный метод! А главное, простой как и все гениальное.
Ведь и правда в большинстве случаев достаточно просто начать.

egeomar October 25 2010, 07:43:19 UTC

Вот делить "слонов" на кусочки я уже научилась вроде. а как с лягушками? Уже час как не могу себя заставить мусорное ведро вынести, потому что в нем пакет сбился и все кучей валяется...

alena_mz October 25 2010, 07:51:40 UTC

про лягушек будет отдельный пост. Попробуйте совет, который дали в комментариях выше. "Зажмурся и сделай" :-). Главное не дать себе время на размышление о том, что пакет сбился, кучей валяется и вообще как это все неприятно. Вот прямо сейчас идите и вынесите!

egeomar October 25 2010, 10:52:43 UTC

Да, вынести-то я его вынесла, но хорошо бы иметь какую-то отработанную технологию, по которой такие дела делались бы на автомате, чтоб не тратиться на самоукорение в тот момент. когда ты их откладываешь :) жду поста про лягушек, ква-ква:)

v_e_n_i_c_e_ October 25 2010, 18:38:22 UTC

Про "синдром апельсинов" я не слышала. Или это по анекдоту? Ладно, не буду забегать вперед, подожду, когда до них дойдет очередь :)

dmitrythewind October 25 2010, 19:38:16 UTC

По анекдоту :)

decollez October 25 2010, 22:22:16 UTC

вы переписываете статью из сообщества 25час, хотя его хозяйка просила на трясти материала на углах:( некрасиво как-то.

alena_mz October 26 2010, 04:31:09 UTC

статья написана мной, на основе классической тайм-менеджерской литературы и тренингов, проводимых мной и мужем. в 25-м часе тоже была эта тема, но и автор тренинга 25-й час "слонов" и "лягушек" брала из классических источников. Так что нарушения авторских прав нет. До нас уже многое написано, наше право это использовать во благо своей аудитории.

alena_mz October 26 2010, 04:35:23 UTC

темой тайм-менеджмента я занимаюсь уже более 8 лет, муж - более 12 лет. Поверьте, открыть Америку в этой области уже врядли кому-то удасться. А вот донести основные идеи каждый старается по-своему. Хозяйка "25-го часа" своей аудитории, мы своей.

Честно говоря фраза "трясти на углах" очень неприятно зацепила.

sv_first October 26 2010, 07:18:42 UTC

Мой хит-парад слонов вот уже 5 лет возглавляет ремонт)) Он уже стал перманентным, но, кажется, сейчас появился шанс с ним справиться. Надеюсь :)

PS Насчет якобы заимствования из сообщества 25час. Алёна, не переживайте: очень хорошо видно, что статьи - Ваша и Меламори - пересекаются только понятиями "слона" и "лягушки". В остальном информация новая (например, я не помню, чтобы Меламори говорила о "росте" слонов :) ).

alena_mz October 26 2010, 07:58:08 UTC

Спасибо, что поддержали, а то прямо обидно стало. Про рост слонов - это мое личное наблюдение (надеюсь :-)), по крайней мере нигде про это не читала.

Ремонт - классический слон, причем из породы очень крупных. Хорошо, что появился шанс справится, то есть конец уже виден?

У нас поле для деятельности было не очень обширное, так что кусочками за несколько лет одолели. мне очень помогло то, что мы не делали все сразу, а зонами. (вариант - сделать все разом выехав из квартиры не был возможен). При этом во время каждого ремонта оставалась нетронутая зона, не задетая ремонтным хаосом. В ней отдыхали морально. Ну и после завершения этапа сразу за следующий никогда не брались. Давали себе отдохнуть и насладиться результатом. В ремонте жить трудно, особенно успевать и думать о чем-то еще кроме ремонта. Так что от души желаю вам доесть этого слона побыстрее и насладиться!

sv_first October 26 2010, 09:28:55 UTC

>...то есть конец уже виден?

Не совсем :) Шанс появился как раз благодаря тайм-менеджменту и похожим техникам: я разбила ремонт на этапы и решила действовать, как и вы, зонами и с перерывами. Самое печальное, что во всех зонах осталось очень много мелких недоделок, которые скорее к лягушкам относятся (очень не люблю мелкой отделочной работой заниматься)... Но и глобального хватает :)
В общем, буду искать подходящий темп и есть, есть, есть этого слона :))) Авось таки съем.