практически оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов---- Да, да, практически оптимальное соотношение белков и жиров в литре обезжиренного кефира с стакане сухой крупы.
Эта диета способна для многих стать первым шагом к морбиднлму ожирению. Эффект йо- йо от нее супер ярко выражен. Когда то прогремела книга-« 3000 способов сдклать из тушки фигурку». И тогда многие честно и полностью на ней отсидели. Там масса отличных упражнений из провокативной терапии, они то очень полезны. Авот сама диета- тот еще способ набрать лишнего через пару лет- видела у многих, кто тогда на ней идеально похудел.
Не могу понять - зачем? Зачем изнурять себя неприятной едой, когда можно просто меньше есть приятной? Берешь весы, кладешь на них 750 мл. приятной еды три раза в день. Всё.
Comments 49
Да, да, практически оптимальное соотношение белков и жиров в литре обезжиренного кефира с стакане сухой крупы.
Reply
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
не каждый выдержит в день по 0,7 три раза в день приятной еды
Reply
Leave a comment