Вы тоже слышали, что до весны осталось в районе 50ти дней?
Если честно, то это первое преддверие весны, когда я довольна своим телом... впервые в жизни! Обычно за полтора месяца до весны, я выстраивала план похудания, план мега-тренировок и записывала, записывала циферки. Сейчас я понимаю, что марафона мне как-то не хочется. Конечно же, есть
(
Read more... )
Comments 25
Reply
Начинала с самого простого, стойки на руках, мостики, колеса :)
Reply
Reply
Reply
У меня цель вернуть себе нормальную подвижность и постоянные занятия ЛФК и бассейн вернуть до 2 км за тренировку.
За здоровье я борбсь, короче, как заправский пенсионер.КБЖУ считаю...цель вернуться в фитнесс без фанатизма и быть здоровым человеком. Охренеть, к 30 годам додумалась, хехе:)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment