Снова марафон или нет?
Вы тоже слышали, что до весны осталось в районе 50ти дней?
Если честно, то это первое преддверие весны, когда я довольна своим телом... впервые в жизни! Обычно за полтора месяца до весны, я выстраивала план похудания, план мега-тренировок и записывала, записывала циферки. Сейчас я понимаю, что марафона мне как-то не хочется. Конечно же, есть некоторые планы, но не такие сумасшедшие как были ранее.
На данный момент мой вес 61,5 кг. В принципе меня устраивает, но если удастся скинуть до 60, я буду не против :) Но главное не это. Главное упругость задницы, вот над чем я неустанно работаю.
Сейчас для меня самым важным является акробатика, мне очень хочется научиться делать некоторые трюки, хочу делать флажок и всякие перевороты. Вчера вот занималась этим активно, так сегодня так попа болит и мыщцы спины, прям ваще-ваще, но приятно!
И ещё очень важный пункт для меня - ляжки. Да, они как никогда актуальны, я бы даже сказала, они всегда актуальны. Хочется красивых и упругих ляжек, особенно сзади. Я добилась большого эффекта в этой области за последние пару лет, но нужно ещё. На самом деле, проблемный зоны ТАК медленно шлифуются, что прямо до костей пробирает от злости порой. Но главное правило работы на проблемной зоной - НИКОГДА НЕ ПЕРЕСТАВАТЬ НАД НЕЙ РАБОТАТЬ. Даже если вам кажется, что нету эффекта, даже если устали, даже если уже невмоготу, нужно продолжать, эффект будет, он уже потихоньку есть, просто нужно много-много времени. У меня уже ушло года два и может пойдет ещё столько же, а может и больше на ляжки моей мечты. Работа, работа и ещё раз работа.
Поделитесь своими планами, расскажите чего хотите достичь и приступили ли уже.
Так хочется уже обсудить питание, спорт и прочее, соскучилась :)
Если честно, то это первое преддверие весны, когда я довольна своим телом... впервые в жизни! Обычно за полтора месяца до весны, я выстраивала план похудания, план мега-тренировок и записывала, записывала циферки. Сейчас я понимаю, что марафона мне как-то не хочется. Конечно же, есть некоторые планы, но не такие сумасшедшие как были ранее.
На данный момент мой вес 61,5 кг. В принципе меня устраивает, но если удастся скинуть до 60, я буду не против :) Но главное не это. Главное упругость задницы, вот над чем я неустанно работаю.
Сейчас для меня самым важным является акробатика, мне очень хочется научиться делать некоторые трюки, хочу делать флажок и всякие перевороты. Вчера вот занималась этим активно, так сегодня так попа болит и мыщцы спины, прям ваще-ваще, но приятно!
И ещё очень важный пункт для меня - ляжки. Да, они как никогда актуальны, я бы даже сказала, они всегда актуальны. Хочется красивых и упругих ляжек, особенно сзади. Я добилась большого эффекта в этой области за последние пару лет, но нужно ещё. На самом деле, проблемный зоны ТАК медленно шлифуются, что прямо до костей пробирает от злости порой. Но главное правило работы на проблемной зоной - НИКОГДА НЕ ПЕРЕСТАВАТЬ НАД НЕЙ РАБОТАТЬ. Даже если вам кажется, что нету эффекта, даже если устали, даже если уже невмоготу, нужно продолжать, эффект будет, он уже потихоньку есть, просто нужно много-много времени. У меня уже ушло года два и может пойдет ещё столько же, а может и больше на ляжки моей мечты. Работа, работа и ещё раз работа.
Поделитесь своими планами, расскажите чего хотите достичь и приступили ли уже.
Так хочется уже обсудить питание, спорт и прочее, соскучилась :)