спортивное текущее

[ufsnp2003]

Собрал сумку и пошел на тренировку. Жена поехала на работу, делать совершенно нечего, есть три-четыре часа, надо их использовать. Вес заморозился на 109. Культуристы вчера сказали, что я вытопил воду и "легкий" жЫр. теперь в организме остался тяжелый "желтый" жыр, типа нутряного сала и его уже сжигать будет сложнее

Comments

[a_nimaida]

вы прямо с утра )

кстати , я только вчера думала , почему так легко ушли 6 кг у меня
а потому что они появились недавно , наверное быстро и растаяли

а сейчас ооочень медленно тает "тяжелый жир" (который годами сидит в теле )

69 кг пока , но это притом что я ем гр 200 еды в сутки )

Но, если очень постараться и растопить тяжелый жир , проблемы с лишним весом исчезнет
Ведь если даже буду набирать , то легко будет избиваться.

у вас рост как я поняла 190 ?
у вас то всего ничего лишнего, как и у меня в соотношении
рост 162, вес 169

[ufsnp2003]

Рост 180.

[a_nimaida]

а-а-а
тогда надо да )

Но мне почему то кажется похудеть в зале нереально
ну сожгешь ты 1000 килокалорий за 90 минут ходьбы
но дома сьешь на 1200
после тренировки то ешь хочется

[ufsnp2003]

Почему нереально? Все реально. У меня мышечная масса пошла нарастать. Так что жыра ушло даже больше, чем я похудел.... Все, пошел на трену.