Процесс Большого Ума и Традиционная тантрическая практика.

[lhardjes]

  Достоинства и недостатки двух подходов.

Небольшой пост-размышления, с целью выяснения возможных путей интеграции и преодоления недостатков с целью усиления достоинств. (во загнул, после практик и не такое в голову придет).
  А если серьезно, то всего лишь первая попытка провести хотя бы первичное разграничение, чтобы потом было ясно, что и для

Comments

[askerhow]

Славненько, спасибо большое. Я видимо дошёл до изоляции речи, дыхание сходит на нет, вплоть до действительно полного исчезновения и это проблема! Ум не знает что делать, я уже и задерживать дыхание пробывал (к стати в такие моменты тишина необычайна). Короче проблема в том, что тело начинает так слабо дышать, что по моим субьективным ощущения мне просто не хватает кислорода. Я практический задыхаюсь. Не знаю что с этим делать...

[lhardjes]

Класс - все совершенно верно. И, если вы не знакомы с этой традицией, то все, что делаете - интуитивно правильно!!! Дело в том, что я особо то в подробности практики при описании не вдавался - длинно получится. Но в этот этап входит и практика задержки дыхания, так называемое дыхание "вазы" (как раз в том случае, если сталкиваются с подобными проблемами) - задержки выполняют подряд, бывает до 21 числом, сопровождая их выполнением традиционных йогических бандх - мула и уддияны.

[askerhow]

А можно по подробнее? ;)

[lhardjes]

Можно. Что именно?
- бандхи;
- задержки;
- варианты ответветвлений в практике в этом моменте;(есть два подхода - один из которых предполагает использование йоги близкой к традиции туммо.
Есть еще много других моментов, не занаю какие для вас имеют смысл, а какие нет...