Йога. Мысли вслух

[trisch]

захотелось тут написать о йоге. о своем понимании как нужно заниматься

Comments

[trisch]

ну значит просто это тебе особо не надо :) и не стоит париться тогда по этому поводу )

[tempika]

я занималась (но без всякого экстрима, на голове не стояла, хотя под конец легко ложилась в рыбу между пятками или как там оно называлось) и сразу хорошо начала худеть, и похудела.. но это не мой вид спорта, так сказать, я интроверт, и весь этот уход в себя, сосредотачивание на каждом органе, отключение от внешнего мира мне на пользу не шли.. перестала заниматься, не мое.. вот каток - мое, тело катается и радуется.. а йога очень угнетала.

[flame_rain]

я понимаю, кстати, то, о чём вы говорите про интроверсию...
в тоже интроверт, но на меня как-то хорошо йога действует
способ устремить свой взгляд внутрь себя в то время, как в ритме современной жизни это нечасто удаётся

[trisch]

это хорошо, что ты поняла это. хотя я тоже отчасти такая, но мне этот уход в себя нравится очень.
йога она все же не для всех.

[tempika]

не для всех, но штука очень хорошая.. я, например, не могу ни бегать ни прыгать из-за суставов, плавать не умею и страшно не люблю бассейны, в пинг-понг играть не с кем (хотя вот тож люблю, очень).. а тут всего надо полчаса времени и коврик :-))

[a_zamoshnikova]

Об вот этом эффекте (все идет легче, когда кому-то показываешь) у Сидерского в "Третьем открытии силы" хорошо написано. Когда он вместо какого-то дядьки на сцене перед большим количеством народу асаны показывал.

Хорошая статейка получилась, нравится :)

[trisch]

спасибо :)