Малые голландцы

[trapier]

Поскольку на большой и вразумительный текст меня не хватает, пока ограничусь двумя вопросами про добавки.
Итак, правда ли:

1. Пить добавки имеет смысл, если пить их каждый день в рекомендуемой дозе. Если принимать не каждый день, и/или принимать не всю рекомендуемую дозу (например по 1 таблетке вместо 3 как написано на флаконе), то толку не будет

Comments

[d_v_temnote]

1 - есть препараты, которые тупо не имеют особого смысла при нерегулярном приеме, например, пробиотики, они не успеют создать полноценные колонии без постоянного пополнения. Или же препараты, которые действуют опосредованно, например, влияют на выработку чего-то, тут обычно нужен курс, чтобы раскачать это дело, или же у каких-ниб препаратов без определенной концентрации в крови не будет лечебного эффекта.
Относительно микроэлементов, например, конечно, случайно выпитая таблетка в зачёт пойдет, но дефицит останется.
Так что надо исходить из назначения препарата - три дня пропущенных витаминов никак не скажется, а для чего-то другого это будет критично.

2. Несовместимость с алкоголем и нежелательность его применения - разные вещи. В первом случае нельзя-нельзя, во втором - дело вашего выбора, стоит ли тратить, к примеру, бабки на детокс и при этом бухать.

Это всё моё имхо, разумеется.

Вопрос - прием альфа-л. не вызывает у вас  неприятного запаха тела и/или отходов жизнедеятельности? А то есть отзывы, что ссышь жженой резиной, как-то

[trapier]

А как вы оцениваете вышесказанное в контексте конкретных препаратов? Вот кислоту и карнитин я принимаю в рабочие дни перед тренировкой, а в выходные я не тренируюсь, и смысл их пить? Эта схема проверена.
А вот критично ли пить без пропусков дмаэ (чтобы соображать лучше)?

Не вызывает. Но я малую дозу принимаю, всего одну штуку, а рекомендовано до 6 что ли.
Стремает то что пью ее на пустой желудок и запиваю карнитином, это такой заряд кислоты, который неполезен для желудка и зубов. Но сейчас похудеть намного важнее.

[d_v_temnote]

Я ничего из этого не принимаю, поэтому ничего не изучала, кроме алк - ее маме прописали, но там специфика, ей нужно для восстановления нервных окончаний, так что в этом случае полюбасу нужен хороший курс.
АЛК, надеюсь, на айхербе берете? Наши аптечные препараты какие-то запредельные по стоимости.

[trapier]

Я все беру на айхербе.
Вот сейчас собираюсь расшарить ваш ресурс пайп чего-то-там, но все руки не доходят, а запасы пока не оскудели.