Делимся опытом

[transurfer]

Вы работали со случаями, когда попадали в неловкие ситуации, и испытывали в связи с этим очень неудобные чувства? Или еще не добирались до этого

Comments

[transurfer]

Я в раннем детстве (3-4 года) укусила свою няньку за жопу.

Причем, я даже помню этот момент. Она мыла посуду, я стояла сзади и передо мной была эта бескрайняя попа в платье в мелкий цветочек. Меня это привело в такой восторг, что никак иначе, чем смачно вцепиться в это все зубами, я выразить его не смогла :) Эту историю затерли до дыр на семейных посиделках и до слез надо мной ржали.

[homeawayfromhom]

Я помню, что в раннем детстве меня мамина попа приводила в дикий восторг. Мне казалось, что это как грудь, только сзади :)

[transurfer]

Как мило.
У вас же не осталось травмы (от реакции взрослых или стыжения)? Все в юмор превратили?

[transurfer]

Я эту ситуацию и все другие, где было стыдно за себя, прорабатывала в терапии, теперь считаю это все "милыми чудачествами".

[monika_shraibic]

Я не работала с этим, я смотрела американские ситкомы. Они все по это. И никто не умер, вообще никто. Их даже любить не перестали, героев этих. С тех пор, как я это обнаружила, мне полегче.

[rusairo]

Заправил сегодня галстук в брюки.
Обнаружил спустя 2 часа. Отрицательных эмоций не испытал, кроме легкой досады.

[yu_sa_fe]

ой я раньше на такое прям ужасно сильно реагировала, страдала, чувствовала себя дурой и вот это все.
в процессе терапии как рукой сняло. не то чтобы мы прямо эту тему отрабатывали отдельно, но общее принятие себя, прощение ошибок себе и другим (что тоже важно и взаимосвязано) вышло совсем на другой уровень. в целом я стала добрее к себе и другим, и вот такие ситуации меня не задевают. облажаться это нормально и естественно для любого человека, перфекционизм зло, идеальных людей нет))
плюс помог опыт наблюдения за тем как легко и непринужденно оказываются в дурацких ситуациях другие люди и совершенно спокойно идут дальше и не парятся.
и вообще тут такой одновременный процесс - перестаешь себя грызть за глупые ситуации и косяки других людей совершенно не трогают, не обижают и т.д.

[k_may27]

Какая знакомая тема.
[об особенностях моего личного восприятия] У меня неловкость от дурацких ситуаций в силу экстремального воспитания в детстве возведена в лютую степень. До сих пор помню собственные промахи 20-30-40 летней давности. Последний год прицельно работаю с этим. Говорю себе, что все это было настолько давно, что уже бы за тяжкое преступление отсидела и вышла, и смысла сгорать со стыда уже никакого нет.
Но лютость ситуации в другом. С самых малых лет было категорически невыносимо являться свидетелем чужого промаха. Вживую ли, на теле/киноэкране ли. Только на пятом году терапии я стала замечать как бы тонкую стенку между собой и окружающими людьми и не воспринимать их ляпсусы как могучий личный провал на самое дно общественного презрения. Еще помогает напоминать себе, что за меня некому больше "краснеть" (паспортные родственники "краснели" (а также смеялись и показывали пальцем) практически за все мои проявления в мире - классика управления посредством стыда), что от моей глупости никто не пострадал и в большинстве случаев ее никто и не заметил..

[yu_sa_fe]

точно, это же про вечно транслируемое в детстве - нам за тебя стыдно.

[mascarpon]

Только на пятом году терапии я стала замечать как бы тонкую стенку между собой и окружающими людьми и не воспринимать их ляпсусы как могучий личный провал на самое дно общественного презрения.

Класс! У меня тоже по мере продвижения терапии естественным образом пропал финский стыд. Я это связываю в первую очередь с расширением внутреннего контейнера