Делимся опытом
В прошлом посте мы делились тем, как выстраивать отношения с нетерапированным окружением.
Сегодня рассматриваем такую ситуацию:
Я бы хотела узнать о том, как начинают разговор с терапевтом. Я уже третий год на терапии и мне ооочень неудобно, типа: "Добрый вечер! Дела у меня обстоят так..." И пошло.... Как-то так перескакивать с приветствия сразу же на тему... Я уже несколько раз указывала терапевту на это, но как-то так не сдвинулись мы.
Расскажите, как у вас сеанс начинается. Как вы с приветствия переходите на разговор о ваших проблемах? Отвечать можно анонимно.
У меня каждый сеанс начинается с заземления - я сажусь в кресло и несколько минут делаю упражнения по заземлению (тер иногда делает их со мной в унисон, иногда просто за мной наблюдает, чтобы определить мое состояние), и этот процесс является переходом от приветствий к работе.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Сегодня рассматриваем такую ситуацию:
Я бы хотела узнать о том, как начинают разговор с терапевтом. Я уже третий год на терапии и мне ооочень неудобно, типа: "Добрый вечер! Дела у меня обстоят так..." И пошло.... Как-то так перескакивать с приветствия сразу же на тему... Я уже несколько раз указывала терапевту на это, но как-то так не сдвинулись мы.
Расскажите, как у вас сеанс начинается. Как вы с приветствия переходите на разговор о ваших проблемах? Отвечать можно анонимно.
У меня каждый сеанс начинается с заземления - я сажусь в кресло и несколько минут делаю упражнения по заземлению (тер иногда делает их со мной в унисон, иногда просто за мной наблюдает, чтобы определить мое состояние), и этот процесс является переходом от приветствий к работе.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.