Самые болезненные открытия в терапии

[transurfer]

Про разбитые терапией иллюзии я уже писала, теперь хочу поделиться открытиями, которые при первом столкновении с ними вызвали у меня глубокий шок. Из серии "знала бы, что придется с этим иметь дело - сто раз подумала бы, идти ли на терапию вообще". Хорошо, что приходят они только тогда, когда у тебя достаточно ресурса, чтобы их переварить, усвоить

Comments

[yaanin]

Про то что не получится Терминатора, расстроилась очень - сейчас, при прочтении. В свое время огромным шоком было узнать о существовании своей темной стороны. Я ж думала, что я ангел во плоти, а оказалось - черт с вилами) Еще трудно было переварить, что охрана границ не приветствуется никем. Еще больно от того, что все это мучительный, медленный процесс, что он никак не конвертируется - ни в социальные связи, ни в материальные блага. Хотя...на блага я еще надеюсь)

[dankogvanxilton]

И у меня так же. С внутренним садистом я еще смирилась, а вот другие теневые стороны до сих пор меня пугают и я к ним не привыкла. И с благами я наверное уже смирилась. А вот социальные связи еще мечтаю, что будет результат

[yaanin]

Наверное, лучше надеяться на лучшее)

[anichka]

Я уже и на блага не надеюсь :(

[tuss]

5 да.

[katyshya]

Для начала прочла бесполезные вместо болезненные.
Потом заплакала на "ведь так не бывает на свете, чтоб были потеряет дети". При том, что у меня все хорошо было в детстве. И непонятно, что сейчас так фигово.
Четвертый год в терапии, а я понимаю, что боюсь узнавать себя, вроде как ничего хорошего там нет.

[tuss]

Никто не пообещает вам что с той стороны терапии станет существенно проще, зато станет существенно легче. Путь всё ещё долог, но если снять с себя все ненужные проблемы, можно будет его пройти в удовольствие.

[tuss]

Так же, мне кажется что многие сталкиваются с такими ощущениями и страхами. Это тоже пройдет. Желаю вам успеха и счастья :)

[danielle_fly]

ко мне сейчас приходит потихоньку понимание, что терапия не изменит мир. Это трудно.
про Терминатора - мне кажется, я еще верю, что, когда я доращу и разовью, я как раз таки стану терминатором.
ну и жалко тех одиннадцати лет абсолютно уродских отношений, которые все еще продолжаются.
Вот это - про потерянное время и упущенные возможности, потому что не долюбили, недодали, не доделали, не научили - это было самым первым шоком, наверное. Где-то после третьего-четвертого сеансов я вдруг поняла, что у меня был такой ресурс, который при правильном распределении можно было накопить, увеличить, нарастить, а я его спустила в унитаз этих одиннадцати лет сплошного сопротивления и боли.... вот тут было очень обидно. Очень.
хуже всего то, что теперь понятно - такого ресурса больше не будет никогда. Столько всего поломано, что даже если ты все эти душевные переломы залечишь, то в плохую погоду они все равно будут ныть...

[transurfer]

Ныть будут, но уже не будут определять судьбу.

[dankogvanxilton]

Помимо всего перечисленного: то, что моя мечта о беззаботности не исполнится, сколько бы я в терапии времени не провела. Может быть частично, может быть с кем-то...
и все остальное, что выше написано до сих пор даже на 30% не переварила( слишком большая плотность "открытий", слишком много инсайтов, свалившихся на голову. И не только терминатором я не стану, но и вообще не стану другим человеком. Как так? Где моя идеальная хрустальная фигура? Вместо нее почему-то просто человек(((

[transurfer]

Для меня недостижимость беззаботности как раз в папочке "Мир не изменится" ) Тоже не хватило в детстве, очень (

А нафига нужна идеальная хрустальная фигура, если можно быть собой и при этом быть любимой именно такой, какая есть?

[dankogvanxilton]

И мне не хватило в детстве. И я все еще не могу с этим недобором смириться, все еще громко ору на мир, чтобы дал добрать

Не хочу быть собой. Не дошла еще до такой степени принятия. Хочу быть другим человеком. А то вот в терапии выяснилось, что я очень сомнительно люблю животных. Тискать люблю, а ответственность за них - не очень. И как теперь? Не хочу такого человека(((

[transurfer]

Ну это же не ваше отношение к себе, это чужое присвоенное )

[maffya]

У меня есть наблюдение и опыт, по 5 пункту. Лично у меня партнер, муж, с которым мы прожили больше десяти лет, после года моей интенсивной терапии начал об меня терапевтироваться.
Я прожила желание развестись и ощущения того, что наш брак ошибка и еще миллион таких вещей, которые на меня рухнули, после начала терапии. Это было сложно, он видел, как меня корежит и ничего не мог сделать, страдал и чувствовал себя паршиво. Но сложный этап прожит и сейчас я вижу, как мои изменения запускают в нем какие-то процессы.

[imaginary_me]

спасибо, что рассказали. у меня похожий опыт, когда человек не в терапии, но начинает меняться просто со мной рядом, видя, как меняюсь я. для него тоже открытия - а так можно, оказывается? вот так просто можно? и неудобным быть можно? и много такого. а мне тоже радостно на это смотреть.

[transurfer]

Да, бывает, что партнер меняется, и насколько он сможет измениться, чтобы оставаться в отношениях, зависит от его травм.

Мой партнер тоже начал меняться, но для того, чтобы отношения стали такими, какими мне хотелось (честными, открытыми и без манипуляций), ему бы потребовалось самому идти на личную терапию и разбираться со своими демонами. И он был категорически против.