Зависимость - это ключ к целостности.

[transurfer]

Этот пост от Ольги Подольской полностью совпадает с моими мыслями. К любовной зависимости тоже относится. Читать всем!

Цитата:

Любая зависимость - это потребность; потребность, прежде всего, в некоем состоянии, - которое человек не умеет достигать без агента, вызывающего зависимость. При этом, единственный "разрешенный" агент таков, что по

Comments

[ajushka]

Спасибо! Очень актуально и вовремя:)

[fatenata]

Не со всем согласна. Но я только про любовную хочу сказать (она имеет гендерную подоплеку, но я на эту тему не буду).

Что может давать зависимость? Имхо, она только отнимает. И уж точно не могу считать зависимость потребностью когда речь идет о взрослых людях. Потребность в слабости и униженности?
Я лет 5 усиленно "осознавала", "сознательное включение" тоже не работало никак, ибо только перламутровые пуговицы имели ценность. Ослабление зависимости ощутила только когда сместила фокус на себя и стала чуть меньше вкладываться в отношения и чуть больше в себя саму.

С тем, что запреты не работают, в общем согласна. Но всё равно, оторваться от "агента" рано или поздно надо, лучше рано.
Вообще, это в учебниках пишут не один год - осознайте и замените. Но почему-то зависимости всё равно лечатся очень тяжело или не лечатся вообще.

[transurfer]

Мой взгляд на это такой. Почему мы готовы терпеть любые трудности и унижения? Потому, что цена того, ради чего это делается (обретение цельности) настолько высокая, что есть даже готовность отдать за это жизнь. Объект зависимости тут выступает как инструмент получения, а не как конечная цель квеста. Вопрос тут только в том, что инструмент выбран неверный.

То, что ты пишешь про смещение фокуса на себя, как раз подтверждает мысль поста: ты нашла для себя другой способ получения того же самого, пусть даже на начальном этапе это в меньших дозах, чем ожидалось от той предыдущей инвестиции. Но вектор твоего движения - по направлению к цельности - не поменялся.

[raoul_duke23]

это точно. Путем замены запрета на разрешение удалось моментально бросить курить вообще без проблем и ломок, после внушительного стажа.
Насколько все оказалось просто, если выйти за рамки стереотипов. Через запрет никак не получалось, думал, что это невозможно.
Почему эта формулировка (разрешение вместо запрета) не написана везде аршинными буквами, непонятно.

[lanita_med]

купил,курил...а потом разрешил себе курить окончательно ...и о чудо! бросил?:)

[transurfer]

У меня был знакомый диетолог. Еще до времен, когда похудение стало большим бизнесом. Он, в основном, работал с женщинами, которые не могли забеременеть из-за лишнего веса. К нему со всего города ходили, потому что с его помощью удавалось похудеть даже тем, с нем никакие диеты не работали.

Было у него несколько разработанных диет, в которых не было ничего волшебного, но в самом начале он совершенно серьезно, деловым тоном говорил женщине, что она должна набрать еще миниму 5-8 кг прежде, чем он начнет с ней работать. И как-то объяснял это, что звучало очень научно.

И этот трюк в большинстве случаев срабатывал: женщина, которую вынуждали толстеть, начинала, от противного, худеть. И дело сдвигалось с мертвой точки.

[lanita_med]

ой, не для меня такое :)))), я на радостях еще бы килограмм 5 набрала

[realterego]

очень согласна. запрещать себе что-то - тупиковый путь. лучше просто расхотеть. а чтобы расхотеть, агент зависимости не должен быть запретным плодом. он должен быть доступным в любой момент. просто в голове надо "равзязаться" и не ставить употребление *в зависимость от чего-то*: например, от конкретной ситуации. многие, например, закуривают машинально при возникновении определённых ситуаций.

[transurfer]

Конкретный агент можно расхотеть - как правило, когда агент получше находится - но рельзя расхотеть вернуть себе целостность. Самое эффективное - найти менее токсичные агенты (например, йога и медитация для расслабления вместо сигареты).

[transurfer]

Я почти три года назад бросила курить, и это совпало с выходом на очень стрессовую работу. Кардинальных жизненных перемен для этого не требуется.

[lanita_med]

а если алкоголику нужен алкоголь , чтобы совесть замутить?
научить его жить бессовестным без алкоголя?и всё замечательно- без алкоголя достигли желаемого...

[otawa]

Это немножко по-другому формулируется. Не чтобы совесть замутить, а чтобы не было так мучительно больно от угрызений совести. Соответственно, научить его не дохнуть немедленно, услышав голос собственной совести, а вместо этого включать голову.

[lanita_med]

а легче не включать и человек не собирается лёгкость на сложность менять, а иначе бы алкоголиков не было бы...

[otawa]

Истинно так.